kk2020 年 10 月 13 日 8:57 AM

真實中的傷害

我本身就是一個身心科患者所以知道一些身心科知識,所以當我有錢或是有這方面的資源時,聊聊確實會是良藥幫助我們,但這時聊聊有時也會是道雙面刃,像是我的姑姑以前是護士(一般)所以我家醫療部分都以我姑姑為主但她不懂心理學所以這時聊聊反倒傷到我自己,所以當我們努力增加心理問題解決知識時身邊人依然不懂或者處於保守時,聊聊將會增加人與人之間的矛盾,本人父親的認知看身心科是騙你吃藥,心理晤談是聊天騙錢,連打生命線的是沒必要的

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廖俊傑臨床心理師

臨床心理師 廖俊傑2020 年 10 月 13 日 9:58 AM

雖然家人及周遭沒有辦法客觀、中立的看待你的困擾,專業的心理師可以。

陳姵穎諮商心理師

諮商心理師 陳姵穎2020 年 10 月 14 日 11:37 PM

我同意聊聊是雙面刃,有時被親近的人不理解,實在是令人失望又受傷,所以要幫自己設好心理界線,盡可能保持真實,但如果感覺溝通過程已經不太舒服了,適時暫停、或是嘗試換個方法表達,也許都能試試看,這狀況真的就因人而異,沒辦法詳盡回答。 無論如何,照顧好自己的內心是第一優先,也要接受有時侯我們真的沒辦法期待別人完全理解自己,這就是接納自己的重要性,不用他人理解,我們也可以接納自己的。