匿名發問2020 年 10 月 12 日 06:28 AM

生理期的心情變化

目前30出頭,最近發現自己生理期來時,心情很很容易起伏,常常易怒焦慮又憂鬱,雖然知道是賀爾蒙影響,明明沒有太多壓力,平常也很適當的休息放鬆,可是還是會莫名奇妙的情緒低落,甚至有自殺想法,但通常大概只有一到兩天,然後又恢復正常有活力,直到下次生理期來,想請問這樣需要做心理諮商或是看精神科嗎?謝謝

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