匿名發問2020 年 10 月 12 日 06:09 AM

今天覺得悲傷憂鬱

覺得無法對心理師吐實 感到很憂鬱 無法突破 停滯、空轉、虛耗 但我還是無法對心理師說實話

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匿名2020 年 10 月 12 日 02:47 PM

我能明白你的心情,曾經我也是這樣子,無法真正自我揭露,每次諮商前我都想好要說什麼囉,結果每次最深層真實的自己卻總是沒表現出來,我也是空轉了好幾次,甚至連諮商師也感到苦惱,後來我終於發現,我跟我的諮商師好像距離愈來愈遠,加上造成他的苦惱,我就覺得這樣下去不行,於是慢慢學習自我揭露的部分,慢慢來,其實沒有想像中的困難喔,我還在學習中,對目前的我來說,諮商過程最困難的是展現自己的脆弱。真的需要時間喔

原發問者2020 年 10 月 12 日 05:26 PM

謝謝你的安慰 很感激

張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 10 月 13 日 05:05 PM

雖然很憂鬱,但也得到了和心理師之間的風平浪靜,對嗎?也許你的潛意識還沒準備好要...今晚,我想來點...刺激有勁的交心。 也許想講卻沒講的在這裡多打字幾遍,多練習,下次就講得出口囉!