匿名發問2020 年 10 月 06 日 02:12 AM

不知道該怎麼撐下去……

我是一名高中生,因為會考失常到了一間不喜歡的學校,從暑輔(8月)開始到現在,我過的特別不開心,在學校的一切都還可以,有朋友,成績上也沒有問題,但是我每天都覺得好累,我開始害怕上學,每天回家都哭,月考將至我的情緒又不穩定,現在小考成績有點下滑,我怕因為我自己的因素導致月考沒考好,這會讓我更加難過 我也曾經跟媽媽提過要去看心理醫生,但是她覺得我還不需要,另一個原因是因為她不想要我留紀錄,但是我真的很痛苦,我不知道我該怎麼改善現在的我,我也有去找過學校的輔導老師,但成效其實不佳,我不知道我該怎麼辦

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s2020 年 10 月 08 日 01:47 PM

嗨,我是個大一生,跟你有過類似經驗,但我是因為個人因素進到一個不適合自己的班,那時候也十分不開心。我相信你會發現自己在那個地方適合的生活方式的,而我的想法是除非你是要準備繁星的,不然段考一次考差了不會影響太大。不要忘記自己是需要放鬆的,可以讓自己看著窗外十幾分鐘什麼都別想,也可以洗澡時享受沖著熱水的溫暖,要相信你找得到能夠抒發心情的方法的❤️