跟家人講完話後總會心情很差

跟家人們常常遇到一些明明很單純話題，到最後一定回變得很負面，讓人很沮喪。比方只是跟姐姐說考慮要買一個保健食品給媽媽，姐姐就開始責怪我為什麼要沒事惹事，媽媽就算不想吃也不會跟我明說，都是私下抱怨給她聽，我多事就是製造她的麻煩，“是不是有別的意圖?想要得到媽媽關注還是多分財產? ”每次好意被曲解就讓我很難過，但平常面對媽媽的時候，媽媽都不會表現出像姐姐說的有這些不開心的情緒。或是之前我很想去進修新技術(我自己出錢)，家人知道後也說我不行、絕對做不到，覺得我比不上別人還要去浪費錢，我當下很受傷，之後自己還是偷偷去報名，一度很沒自信，後來考過執照還覺得很不可思議，常常都是在這樣的氛圍下一邊受傷一邊努力，也會想他們其實是不是很不想要我好，才會一直打擊我，我真的要乖乖變成他們口中的笨蛋廢物，才符合他們認為的世道邏輯。