匿名發問2020 年 09 月 16 日 6:02 AM

感覺被默默排擠了怎麼辦

我之前有憂鬱症和焦慮症,那時候自己也不知道自己怎麼了,只能每天哭和每天找人講,慢慢地朋友覺得煩,開始不太想理我了,經過一個暑假,發現朋友好像都把我當空氣了,不想要理我,甚至連本來很好的都這樣,壓力大到每天都很焦慮,甚至也有相關症狀,不知道該怎麼辦⋯⋯

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2020 年 09 月 17 日 3:44 AM

學習自己獨處,負面能量不要告訴他人,或者找家人傾吐就好,然後找目標給自己投入,打game也好,念書也行,有目標真的有差,會沒時間憂鬱,至少還有上學每天能看到同學、老師、路人,有得人幾乎不出門的