匿名發問2020 年 09 月 11 日 01:56 AM

工作、情感與人際的不安全感,如何改善?

A.工作上的不安全感: 我本來在公司是CEO很受信賴的共事夥伴(現在也還是啦,我們還是會ㄧ起很常共事,很多重要的案子都是我們一起接),最近因為公司擴張,所以有找一名成員x 加入我和CEO的team. X的工作能力也很好,但我的不安全感產生了,我應該把x 當作合作好夥伴,但我仍視x會威脅到我的權責,我認為x 的加入會分散CEO對我的重視,我覺得這是我在職場上ㄧ種佔有欲(?)的表現,我不喜歡自己的這種不安全感。 B. 情感與人際的不安全感 1. 我對於我很在乎很愛的人,卻沒有很在乎我,我在他心裡的地位不如他在我心裡,感到很不安很沒有安全感。 我會不斷探測我在他心中的地位,而每每失望我又會心碎一地,我這種行為和心態已反覆無常出現在過去2年中。 我的不安全感和焦慮沒有任何改善。 甚至,我會很病態(?)的緊抓不屬於自己的緣分,只因覺得自己已投入的太多,很捨不得放下對方(但我完全沒有任何騷擾/煩對方的行為,我只會自己在心裡小劇場,我也和對方不常見,幾個月才見一次) 這樣的焦慮和不安全感,已經影響到我的身心,因此想了解,如何改善,謝謝!

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張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 09 月 12 日 12:04 AM

佛洛依德說,愛與工作,做生意有如談戀愛,事業擴展之際,等於你的愛、你的影響力也在擴展。CEO就是皇上,厲害的新人就得寵的貴妃,你會想爭寵是正常的;如果東防西防、因此不投入資源栽培灌溉,也會妨礙你的勢力擴編,不如就讓你的libido慾力散發到最大值,去爭取你值得的愛。 感情也是,在於你認不認識你自己,你不夠認清自己就無法為了自己設限,例如,有一天醒來你發現工作被人整碗捧去、感情中你在幫別人養老婆跟小孩,你會不會翻臉想要發動戰爭?如果有一天你一無所有了,你還想要剩下什麼?剩下的東西要讓你能快速另起爐灶,工作和感情都是。請開始為了這個剩下的東西投資,你便會開始嘗試為了你的生存而設限。 愛是自私的,但同時也具有利他與公益的性質,直到愛成傷之前,試著讓你的愛發揮最大影響力。