工作、情感與人際的不安全感，如何改善？

A.工作上的不安全感： 我本來在公司是CEO很受信賴的共事夥伴（現在也還是啦，我們還是會ㄧ起很常共事，很多重要的案子都是我們一起接），最近因為公司擴張，所以有找一名成員x 加入我和CEO的team. X的工作能力也很好，但我的不安全感產生了，我應該把x 當作合作好夥伴，但我仍視x會威脅到我的權責，我認為x 的加入會分散CEO對我的重視，我覺得這是我在職場上ㄧ種佔有欲（？）的表現，我不喜歡自己的這種不安全感。 B. 情感與人際的不安全感 1. 我對於我很在乎很愛的人，卻沒有很在乎我，我在他心裡的地位不如他在我心裡，感到很不安很沒有安全感。 我會不斷探測我在他心中的地位，而每每失望我又會心碎一地，我這種行為和心態已反覆無常出現在過去2年中。 我的不安全感和焦慮沒有任何改善。 甚至，我會很病態（？）的緊抓不屬於自己的緣分，只因覺得自己已投入的太多，很捨不得放下對方（但我完全沒有任何騷擾/煩對方的行為，我只會自己在心裡小劇場，我也和對方不常見，幾個月才見一次） 這樣的焦慮和不安全感，已經影響到我的身心，因此想了解，如何改善，謝謝！

臨床心理師 張銘倫2020 年 9 月 12 日 12:04 AM

佛洛依德說，愛與工作，做生意有如談戀愛，事業擴展之際，等於你的愛、你的影響力也在擴展。CEO就是皇上，厲害的新人就得寵的貴妃，你會想爭寵是正常的；如果東防西防、因此不投入資源栽培灌溉，也會妨礙你的勢力擴編，不如就讓你的libido慾力散發到最大值，去爭取你值得的愛。 感情也是，在於你認不認識你自己，你不夠認清自己就無法為了自己設限，例如，有一天醒來你發現工作被人整碗捧去、感情中你在幫別人養老婆跟小孩，你會不會翻臉想要發動戰爭？如果有一天你一無所有了，你還想要剩下什麼？剩下的東西要讓你能快速另起爐灶，工作和感情都是。請開始為了這個剩下的東西投資，你便會開始嘗試為了你的生存而設限。 愛是自私的，但同時也具有利他與公益的性質，直到愛成傷之前，試著讓你的愛發揮最大影響力。