想詢問這適不適合成為諮商議題

自己從以前就很討厭自己，常常覺得自己事情沒有做的很好，功課、考試常常輸給別人，雖然自己外表是個外向的人，但是內心有時心情不怎麼好，常常把自己弄的很忙，希望可以多增加一些能力，但在這過程其實壓力很大，也常常忽略了內心的感受，雖然有些感受會在心中留存一陣子，但是一陣子之後又會忘掉那些感受而繼續重蹈覆轍，而每學期初覺得體力算是滿的，但每到學期末才發現自己的體力沒有剩下多少，而且覺得體力消耗的越來越快 想詢問這個適合成為諮商議題嗎，謝謝

臨床心理師 張銘倫2020 年 9 月 8 日 4:24 AM

聽起來有點像是： 1.完美主義。 2.一頭熱的投入，但持續力無法維持半年以上，內外都過份耗損。 當然可以成為諮商議題囉。 目標可以設定為：某件事可持平而穩定、不疾不徐的執行一年以上。