匿名發問2020 年 08 月 14 日 07:16 PM

反反覆覆的醫美失敗能怎麼擺脫 #BDD醜型恐懼 #憂鬱症

明明我還算喜歡自己原本長相,只是會想要這裡補一點,那邊少一些,結果往往會因為覺得變醜、後悔,而陷入極憂鬱的狀態 不敢出門、不想清潔、懶得動 這樣的模式已經在我人生中經歷4次有了 每次要脫離這樣的低潮,都是要換好幾間診所、醫生,降解、補打、降解、補打,直到我終於在我心目中是「好看的」,我才能擺脫每照一次鏡子就全身無力什麼都不想幹的狀態 而這通常都要長達4-6個月之久,這期間的我,可以說是沒有任何的輸入或者產出,就是塊名副其實會呼吸的肉 這次又一樣了,而且更嚴重 我打了些填充在法令紋,剩一些些把我的下巴打尖一些,才發現才23歲的我打這個根本不適合,只是越打越腫看起來很怪 而且,法令紋還是在,連下巴形狀也越看越不對勁 我開始覺得男友沒以往那麼愛誇我,我在路上也不會被側目或搭訕了,這些也可能都是心理作用 但總之我還是慌了 想著一定要變回之前那樣 於是我找了以前幫我反反覆覆又打又消,卻也從不拒絕幫我繼續做微整的那位醫生 他說他有辦法幫我降解 我覺得燃起希望 立刻請他幫我降解 降完,我也不知是真的有效還假的 但我看鏡中的自己稍微順眼了些 直到 有天自拍發現自己的下巴似乎有些後縮,才想到之前降解可能降了太多了 於是又找新的診所打了一些 發現不好看 又回原先打法令紋的那個診所又打了一些下巴 結果 我根本越變越醜 該消掉的填充摸起來還是很堅固在那邊一條 也許原本我以為消掉的,其實是我自己的組織 下巴一大坨看起來臉很臃腫,而跟醫生反應她也說要再觀察 現在的我根本出門一下就想回家 也不敢跟男友約會不敢跟他坦承我幹了些什麼 如果跟他說「我現在變太醜了我談不了戀愛了」不知道是不是聽來會很荒唐 但這是真的,因為我連起床的力氣都沒有了,我還能有約會的力氣嗎? 每次我要振作的時候,就會因為這樣的事情讓我又陷入憂鬱,人生就繼續停滯不前,真的受夠了 長相也越來越回不去了 救救我 而且這樣亂打亂消的,不去了了

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原發問者2020 年 08 月 16 日 06:42 PM

怎麼沒人回答我(ಥ_ಥ)

unknown2020 年 08 月 29 日 06:31 PM

外表的自信是一部份,但內心內在和實力的自信更長久。你去醫美的初衷是對自己外表不夠滿意?為什麼不滿意?以前有人批評過你的外表還是受廣告影響或其他?要先釐清原因。充實內涵,投資自己的內在和專業或做有興趣的事,自然會有自信和變得好看,相由心生。你放太多重心在外貌了,要找到答案,看見讓你那麼重視外貌的原因是什麼。很多人外表普丁或不是那麼好看,但其他優點吸引人,讓他活出自己欣賞的樣子

unknown2020 年 08 月 29 日 06:32 PM

普通*

unknown2020 年 08 月 29 日 06:38 PM

看ㄧ下這文章:https://www.google.com.tw/amp/s/health.udn.com/health/amp/story/6044/4032727

unknown2020 年 08 月 29 日 06:38 PM

網紅「冒牌生」今天也現身說法,談到31歲那年接受隆鼻醫美手術,但卻遭遇手術失敗,臉部被毀容,讓他陷入愁雲慘霧之中,他努力想救回眼睛與鼻子,但右眼迄今仍是失明,鼻子則歷經8次重建手術,醫生過程中安慰他會慢慢變好,一席話給了他很大向前邁進的力量。 「這些是過程,不是結果」,冒牌生說,自己體認現實,但開始相信會努力好轉,過去低潮的日子,失眠、脾氣差、暴飲暴食,母親也相當擔心他的狀況,但他轉念「只剩一隻眼睛看得見,是老天要讓我看到更好的未來」,他鼓勵其他人若面臨低潮,要學會讓自己轉換心情、離開既有環境,人生走走停停有時甚至會倒退走,但轉念「身邊其實到處都是風景」。 冒牌生也建議大家可試著寫下自己的願望清單,像是旅行、運動都可以,若難過地時候,就存一筆錢到「情緒撲滿」,久而久之累積一定金額,就能逐步達成願望,人也能開心起來。

原發問者2020 年 09 月 05 日 05:35 AM

當時會想做是因為覺得自己內在很難改 想用花錢快速改變自己的方式增加自信 結果比原來還要糟 我就崩潰了....

unknown2020 年 09 月 12 日 01:55 AM

改變內在是不容易,當你有動力或念頭想改變時,你就在改變的路上。內在改變可以是潛移默化的,會需要時間和精神慢慢灌溉,然後外在會跟著改變,因為相由心生。