反反覆覆的醫美失敗能怎麼擺脫 #BDD醜型恐懼 #憂鬱症
明明我還算喜歡自己原本長相，只是會想要這裡補一點，那邊少一些，結果往往會因為覺得變醜、後悔，而陷入極憂鬱的狀態 不敢出門、不想清潔、懶得動 這樣的模式已經在我人生中經歷4次有了 每次要脫離這樣的低潮，都是要換好幾間診所、醫生，降解、補打、降解、補打，直到我終於在我心目中是「好看的」，我才能擺脫每照一次鏡子就全身無力什麼都不想幹的狀態 而這通常都要長達4-6個月之久，這期間的我，可以說是沒有任何的輸入或者產出，就是塊名副其實會呼吸的肉 這次又一樣了，而且更嚴重 我打了些填充在法令紋，剩一些些把我的下巴打尖一些，才發現才23歲的我打這個根本不適合，只是越打越腫看起來很怪 而且，法令紋還是在，連下巴形狀也越看越不對勁 我開始覺得男友沒以往那麼愛誇我，我在路上也不會被側目或搭訕了，這些也可能都是心理作用 但總之我還是慌了 想著一定要變回之前那樣 於是我找了以前幫我反反覆覆又打又消，卻也從不拒絕幫我繼續做微整的那位醫生 他說他有辦法幫我降解 我覺得燃起希望 立刻請他幫我降解 降完，我也不知是真的有效還假的 但我看鏡中的自己稍微順眼了些 直到 有天自拍發現自己的下巴似乎有些後縮，才想到之前降解可能降了太多了 於是又找新的診所打了一些 發現不好看 又回原先打法令紋的那個診所又打了一些下巴 結果 我根本越變越醜 該消掉的填充摸起來還是很堅固在那邊一條 也許原本我以為消掉的，其實是我自己的組織 下巴一大坨看起來臉很臃腫，而跟醫生反應她也說要再觀察 現在的我根本出門一下就想回家 也不敢跟男友約會不敢跟他坦承我幹了些什麼 如果跟他說「我現在變太醜了我談不了戀愛了」不知道是不是聽來會很荒唐 但這是真的，因為我連起床的力氣都沒有了，我還能有約會的力氣嗎？ 每次我要振作的時候，就會因為這樣的事情讓我又陷入憂鬱，人生就繼續停滯不前，真的受夠了 長相也越來越回不去了 救救我 而且這樣亂打亂消的，不去了了
原作者2020 年 8 月 16 日 6:42 PM
怎麼沒人回答我(ಥ_ಥ)
unknown2020 年 8 月 29 日 6:31 PM
外表的自信是一部份，但內心內在和實力的自信更長久。你去醫美的初衷是對自己外表不夠滿意？為什麼不滿意？以前有人批評過你的外表還是受廣告影響或其他？要先釐清原因。充實內涵，投資自己的內在和專業或做有興趣的事，自然會有自信和變得好看，相由心生。你放太多重心在外貌了，要找到答案，看見讓你那麼重視外貌的原因是什麼。很多人外表普丁或不是那麼好看，但其他優點吸引人，讓他活出自己欣賞的樣子
unknown2020 年 8 月 29 日 6:32 PM
普通*
unknown2020 年 8 月 29 日 6:38 PM
看ㄧ下這文章：https://www.google.com.tw/amp/s/health.udn.com/health/amp/story/6044/4032727
unknown2020 年 8 月 29 日 6:38 PM
網紅「冒牌生」今天也現身說法，談到31歲那年接受隆鼻醫美手術，但卻遭遇手術失敗，臉部被毀容，讓他陷入愁雲慘霧之中，他努力想救回眼睛與鼻子，但右眼迄今仍是失明，鼻子則歷經8次重建手術，醫生過程中安慰他會慢慢變好，一席話給了他很大向前邁進的力量。 「這些是過程，不是結果」，冒牌生說，自己體認現實，但開始相信會努力好轉，過去低潮的日子，失眠、脾氣差、暴飲暴食，母親也相當擔心他的狀況，但他轉念「只剩一隻眼睛看得見，是老天要讓我看到更好的未來」，他鼓勵其他人若面臨低潮，要學會讓自己轉換心情、離開既有環境，人生走走停停有時甚至會倒退走，但轉念「身邊其實到處都是風景」。 冒牌生也建議大家可試著寫下自己的願望清單，像是旅行、運動都可以，若難過地時候，就存一筆錢到「情緒撲滿」，久而久之累積一定金額，就能逐步達成願望，人也能開心起來。
原作者2020 年 9 月 5 日 5:35 AM
當時會想做是因為覺得自己內在很難改 想用花錢快速改變自己的方式增加自信 結果比原來還要糟 我就崩潰了....
unknown2020 年 9 月 12 日 1:55 AM
改變內在是不容易，當你有動力或念頭想改變時，你就在改變的路上。內在改變可以是潛移默化的，會需要時間和精神慢慢灌溉，然後外在會跟著改變，因為相由心生。