詢問

有時候家裡根本沒有可以在危機時刻保護自己的人，從小到大都活得很不安。 諮商的最終效果是否是要我和家裡保持距離，自己擁有自己的生活? ➡如果是的話，那這一輩子好像都沒有依靠。 ➡如果不是，那還有什麼結果? 感覺我不可能在家裡有安全感，我的家沒有肢體暴力也沒有言語暴力，只有一大群缺愛的人聚集在一起想做他們自己，爭奪真正年幼時的孩子的主義，想當小孩，可是我覺得我因為這樣很辛苦，我想好好在應該當孩子的年紀當小孩。有在嘗試聯絡諮商，只是無法確認說可以做些什麼樣的結果預知（如果是、如果不是）讓我心裡有個底。 謝謝回答了。

諮商心理師 林玉珊2020 年 7 月 29 日 3:17 PM

您好，諮商就像一趟旅程，包括面對未知的自己，結果不一定是二分法，甚至是不同程度，或不同議題療癒的過程。最終，也許就會知道自己想要什麼。而最終的答案之所以重要，通常不是因為我們預先設立好，而是走著走著，才明白自己在這條路上，然後就到了這個結果。再者，也許碰到類似問題的人，都傾向選某種做法(結果一樣)，可是每個人經歷的轉折不同，意義也就不一樣了。 過程的意義有時會比結果重要，否則就無法支持選這結果。所以，盡可能在過程中一直對自己誠實就對了。祝福您！