諮商心理師 林玉珊2020 年 7 月 24 日 12:35 PM

您好，坦白說這並不好處理哦。一個人有他習慣的行為模式，在您說的類型中，[擔憂、不信任他人，是他的能量狀態]，產生過度關注確認的傾向，往往這樣做之後，才能感到安心，而造成負向循環。[若他的能量不這樣行使，將更焦慮]。 對於這類問題，有賴當事人肯面對自己的焦慮、完美傾向，在尋求治療後，和治療師共同訂定計畫練習(忍受、改變)，這需要相當有自覺，只靠自己的話，持久力較難，除非以書籍為根據，相當有自覺的練習自控。 當事人改變的"意願"，才是忍受不舒服(改變成功)的關鍵。聖經說，你若祈求 ， 就給你們 ； 尋找 ， 就尋 見 ； 叩門 ， 就給你們開門 。有其道理，我們每個人都是自作自受的存在。真心的祝福，坦然面對問題！

諮商心理師 莊博安2020 年 7 月 26 日 5:45 AM

您好，我是專門在處理強迫症的心理師，想先跟您說，身為另外一半辛苦了，和強迫焦慮者相處的確非常不容易。 通常我遇到的狀況是，患者身旁的人會先來諮商諮詢，因為要了解他的狀況才比較知道你可以怎麼協助他。 大多時候身邊的人需要做到比較多的同理和包容，並且鼓勵他就醫，但實際的方法還是要看看他狀況的細節才能給你更多協助與建議：）

臨床心理師 張銘倫2020 年 7 月 29 日 4:02 PM

強迫症的治療方法是「暴露」但「不反應」。 當他檢查完第一遍時，請他複誦檢查了些什麼？想像自己已經牢牢的記在腦袋裡；有時是在檢查的時候其實腦中想著別的分心的事情，一心多用，並沒有活在「檢查的當下」。 確認第一遍已經檢查清楚之後，當第二遍再次興起衝動想去檢查，就要克制自己、或是旁人協助加以阻止，請當事者做能夠放鬆下來的事情直到檢查的衝動消失為止。