終於受不了了

我自己是重點憂鬱症患者 所以工作我是選擇打工性質的 比較沒有壓力 但另一個壓力其實是來自於原生家庭 我的媽媽永遠都會用她是受害者的心態來對待我們 只要她有一個不開心 全家都遭殃 然後再前幾天 我和她大吵一架 希望她對人可以將心比心 但她覺得這種病不算什麼 反正一定要正常上班 然後給她錢就是了 吵完我真的哭得好慘 想說我在之前只要她提的要求 我都會想努力辦到 但她好像覺得這是應該的 終於在那天吵完之後我受不了了 拿著美工刀就從手腕劃下去 不深但也嚇人 問我會痛嗎？ 心痛都不比這個痛 我還寧可狠心點 直接讓我消失不見 這樣連痛感都沒有 更好

臨床心理師 張銘倫2020 年 7 月 21 日 2:50 AM

愛媽媽，真的好難，對嗎？ 可參考黃惠萱臨床心理師《愛媽媽為什麼這麼難》一書，找到你媽媽的類型，並試試看裡面的解方，若不得要領，再來找心理師聊聊喔，聊聊心理治療所初診且特殊境遇可使用振興券。 媽媽讓你感覺這麼冷酷無情，有可能她從未被好好愛過，所以她也這麼不懂得愛你。 但你比媽媽有機會，終止這樣的創傷循環，學習如何愛自己和愛別人。