匿名發問2020 年 07 月 10 日 09:32 AM

如何找到自己的價值

在嚴格的家庭裡,應該如何找到自己的價值

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林玉珊諮商心理師

諮商心理師 林玉珊2020 年 07 月 11 日 04:54 PM

您好,您的問題並不好回答,因為太過廣泛。很多因素會影響問題的答案,如年齡、經驗、個性等,不可一蓋而論。但在嚴格的家庭中,確實會使超我的塑造受到父母影響,使自我不夠有力堅定,甚至內化父母的價值,易造成自我矛盾、懷疑。 找尋的方法有很多,建議一,多增加自己的經歷、工作歷練。歷練是成就自我很好的方式,歷練會遭遇困難,透過克服,經驗多就自信。二來,透過閱讀,當然閱讀也有技巧。三來,透過諮商,這是很有效又快速的途徑,澄清認識自己、、、祝福你,只要有動力尋找,會越來越棒的!

柯宥璿諮商心理師

諮商心理師 柯宥璿2020 年 07 月 13 日 04:21 AM

您好,可以感覺您在嚴格的家庭裡,想要有做自己的喘息空間,又可能受制於在乎於父母家人期待的拉扯。同意林心理師所說的,增加歴練多方學習尋求諮商,另外也鼓勵可發展自己興趣,在投入興趣的專注當下,您可能會有一番體會。不知您的年齡階段,但也可試著問問自己思考一下,未來你想成為怎樣的人? 何以嚴格的家庭會綁住您你? 希望自己在這家庭是怎樣的角色? 在社會學校職場又是怎樣的位置(去看之間的異同)? 自己面對問題的應對方式及溝通模式是什麼? ...祝福您喔!