子儀2020 年 07 月 07 日 1:29 PM

跨不過情傷

事情是這樣的:我希望藉由寄信的方式,或者使用Email,給我曾經很愛過的網路朋友道出我真正不再和他聊天的原因。可是其實我認為,他可能會覺得這是沒有意義的(對一般人來說,道出真正的原因可能會被同理及理解,但是我很愛的這個網路朋友是一個沒什麼同情心也沒什麼同理心的人,其實我因為這個原因,不敢傳我希望告訴他的事情。)我其實很希望他可以理解我,但是我覺得有時候自己明明知道他無法承受,還是有希望他理解我。 謝謝心理師回答,希望你們告訴我:當你的愛人是沒有同理心的有毒的人,那你該如何理解自己離開他,並且完全的離開這個與自戀狂的關係中?(目前已離開,可是心理依然會過不去,感覺自己沒有被理解。)

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原發問者2020 年 07 月 07 日 1:49 PM

我查了一些資料,我覺得自己不被理解,這樣似乎是一個很沒有自尊的渴望。我那時候做了離開這個決定,那是因為我的感覺告訴我我想要離開。也許我沒有好好說,只是用一種非常假的方式來告別。那時候我沒有說實話,因為我真的不希望他討厭我的想法和誠實,只是我認為,即使我沒有好好的說再見,如果他有辦法理解的話,其實就算我說的再不好,好像他也能了解,至少他這個人,其實一直都不能理解我,而我也不該尋求別人的理解,因為我自己必須對自己的決定負責,如果我真的覺得要離開,其實我就應該要承擔的起別人的不諒解以及不理解,因為那畢竟是我自己單方面的有好處:我離開他,我會很自在許多,但是他並不會有這樣的解脫感,反而也許會覺得:我沒有想要你離開。

原發問者2020 年 07 月 07 日 1:51 PM

有沒有方法可以讓我自己更加接受:對,這是我自己對於感覺的回應,我感到討厭,所以選擇離開,可是心理師,你們不會覺得:如果他不諒解我,那我會不會是一個很糟的人?

原發問者2020 年 07 月 07 日 1:52 PM

我好希望可以得到愛的人的認可,我好希望他不會覺得我很糟,反而支持我的決定,但這樣是自私的,每個人都有對每件事不同的看法。

原發問者2020 年 07 月 07 日 1:53 PM

那有沒有什麼方法,不要讓我那麼汲汲營營尋求愛人的認可?

林玉珊諮商心理師

諮商心理師 林玉珊2020 年 07 月 09 日 5:06 AM

妳讓我覺得,妳創造了一個假命題,好讓關係在妳心中延續下去,因為他的存在對妳有意義。 因為從妳的描述看來,妳深知一切狀況的分析,包括自己的心理、對方的心理、所持的觀點與反應。 關係如果要結束了,雙方都能欣然一笑同意是少數,已不可能美好結局了,話語能修飾只是各自療傷的長短。 逝者已矣。 妳想獲得認同,通常潛意識中妳認為對方不錯,不自覺把自己的力量交給了他,要對方認可。但這過程複雜牽涉太多,妳真的困擾的話,還是要諮商,才能探索,期待妳越來越好!加油。

原發問者2020 年 07 月 09 日 7:08 AM

謝謝您。

原發問者2020 年 07 月 09 日 7:09 AM

希望有機會也能諮商這些,因為感覺太複雜了,心理師您確實說到了諮商師的必要性:(