匿名發問2020 年 07 月 03 日 04:07 PM

喪親後覺得自己也會生病?

除了悲傷,對未來焦慮,還覺得自己會生病,胸悶..那裡都覺得怪怪的,就開始看醫生檢查,很多負面的情緒,對人生的懷疑、重複的想到親人離世自責愧疚遺憾....時好時壞..

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林玉珊諮商心理師

諮商心理師 林玉珊2020 年 07 月 03 日 04:17 PM

喪親,是沉重需調適的過程,因死亡的威脅會勾起個人潛在的議題、價值觀,心底升起的不安,擴大原本就困難的事,挑戰以往看似穩定、平凡的生活。但這也表示您是敏銳之人,對自己充滿覺察與豐富的感受。 有時阻力可以讓我們調整視野,開闊眼界,沒有人,不會死亡。透過死亡看清,變的更勇敢,那會是很有意義的!加油,希望您越來越好。若需要傾談,也很樂意協助。

張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 07 月 04 日 04:18 PM

也許身體是透過親人死前的症狀來達到同理、感受他的痛苦,藉此滿足贖罪的心情。 同意林心理師所說,死亡勾起潛在議題,擴大原本就困難的事,應藉此機會,走上探索自我的路途。