諮商心理師 劉瓊珊2020 年 6 月 23 日 1:26 PM

伴侶之間生活在一起，長久下來情緒變的有感染性與傳遞性，當他不高興的時候作的一些動作影響到你，因為感受他的不開心，自然也受到了心情上的影響，調整心情需要一些練習的方式，不妨試著找心理師陪自己討論這一塊哦。

諮商心理師 林玉珊2020 年 7 月 2 日 4:23 PM

如果您對伴侶感受的委屈較多，多過於對他的喜愛、感激，那麼在大小事的累積後，就會越來越不能忍受，伴侶發脾氣的模式。但確實也感受到您默默承受那種暴力，此事情可大可小。如果伴侶間有不好的關係，要好好處理(自己諮商或和伴侶溝通都是)，在平時盡可能的處理。在吵架冷戰時刻，自己內心才能有更多動力，自我平息，不影響。這邊所能回覆有限，但希望您能好好的，祝福您。