匿名發問2020 年 05 月 25 日 2:21 PM

好痛苦好寂寞好空虛

最近開始厭惡工作,覺得心好累…爆飲暴食,晚上捨不得睡覺拼命的吃…工作不順利,上班長受氣…朋友也都把我忘了,沒人想起我沒人需要我,好像快被世界遺棄了…日常生活沒有值得開心的事…好久沒開懷大笑了…跟媽媽兩人寂寞的生活著…沒有目標沒有動力…感覺自己快消失了…想哭…

21110

2020 年 05 月 26 日 12:59 PM

我狀況跟你好像哦,一起再為自己努力些好嗎?反正都幾乎一無所有了

原發問者2020 年 05 月 26 日 2:29 PM

一直都很努力的活著,但常常一種感覺冒出來,不知道自己在幹嘛?不知道自己為什麼這樣活著,只要想到我必須一直像現在過著行屍走肉的生活,這種無趣的工作,一堆雜事,我就感到痛苦,自己到底為何這樣活著?

2020 年 05 月 27 日 12:18 AM

找個交往對象,生活重心會轉移,也許能快樂些

張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 05 月 27 日 2:25 AM

可以看看《囤積解密》這本書喔! 妳的下班捨不得睡,就是在彌補上班被剝削而產生空洞與匱乏的感覺。 囤積的不是時間、不是空間、也不是休閒,而是囤積一種被愛的感覺。

原發問者2020 年 05 月 27 日 4:34 PM

活了37年 沒被男生追過…本身朋友就很少,異性緣更是零…我也很想交個男朋友…但這種事一個人辦不到…

原發問者2020 年 05 月 27 日 4:35 PM

捨不得睡是因為想囤積一種被愛的感覺嗎?

張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 05 月 28 日 1:09 AM

因為白天空洞匱乏,所以晚上基於補償心理,認為留給自己時間多一點,就能累積多一點好感覺。

原發問者2020 年 05 月 28 日 4:42 PM

沒想到上班這麼忙碌我還是感到這麼空洞匱乏…

2020 年 06 月 12 日 7:21 AM

回原po,我深深體驗跟察覺到邊緣人才是真正自由的人,孤單寂寞的自己,代表的是你只需要顧好你自己的問題,不需要屈就跟磨合他人,有大把的時間做自己想做的事情,別只看到自己孤單寂寞,所有事情都是一體兩面正反並存的,好好享受真正的自由吧

張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 06 月 12 日 7:47 AM

的確是,任何事情一體兩面,與其受限於孤單,不如享受孤獨,啜飲其中的況味。