匿名發問2020 年 05 月 24 日 12:18 PM

工作、家庭、未來的選擇

我的學經歷都跟金融業有關,但都因為職場壓力跟覺得沒有成長而離職。不選金融的話,其他基層薪資從最低薪資,錢少了很多,也不知道能不能多一點下班後的時間。我去面試感覺很差,除了自己想幫自己規劃金錢的興趣,我好討厭金融業,但我也不曉得自己可以去什麼行業?還是找一份工作餬口?經濟不獨立就受限住在家裡,我很討厭住在拘束、吵鬧、控制的家庭,只是要求回報的卻從來不陪伴傾聽,永遠只有無知的責備,真希望自己跟原生家庭斷捨離,太近距離都是傷害。 活著真的好難,我看過三家精神科診所看了半年,頂多暫且沒有自殺念頭,但不知道要怎麼存活,好似什麼都不會,每日苟且偷安呼吸吃飯睡覺一事無成,我很討厭這樣,但我也成為這個樣子。 我不知道怎麼去尋找我想做的工作?我不知道怎麼擺脫家庭這個最大的壓力?我不知道該怎麼好好活著?

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emily2020 年 05 月 24 日 02:37 PM

你有沒有其他的興趣呢?也許可以從嚐好方面找可能性?慢慢的一點點探索和作出小改變?

原發問者2020 年 05 月 24 日 02:40 PM

我有試著這樣做,但家裡看到都會嚇阻:你在幹嘛?為什麼這麼做?你沒事情做了嗎? 不論什麼事情的問法都是這樣,覺得很負擔、不被信任、沒有什麼好跟他們分享,他們只會埋怨、抱怨、批評、苛刻,不會讚美 真的很難受

陳瀅如社工師

社工師 陳瀅如2020 年 05 月 25 日 12:35 AM

你好,每個人跟家裡的關係是相當緊密又錯綜複雜的,工作、家裡還有未來,現階段都讓你有些茫然,想要找到一個出口,看來有些辛苦 願意找人談談 一起整理一下 或許有機會 找到新的方向 如果你願意 歡迎傳訊息我們約時間聊一聊

原發問者2020 年 05 月 25 日 05:47 AM

我已經不知道吃藥跟對談還有沒有用⋯⋯三個醫生兩個心理師,就當下有個說的窗口,又或許是別人面前會維持個好形象,但回歸現實面對家庭、問題、未來,我就不知道怎麼好好活著,真的好累

2020 年 05 月 26 日 02:32 PM

我也覺得活著好累…不知道為什麼要這樣每天辛苦工作的活著…

張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 05 月 28 日 01:26 AM

可以來聊聊心理預約生涯興趣探索喔!

kiwi2020 年 05 月 28 日 03:04 AM

也許這篇文章會對你有所啟發:https://readingoutpost.com/becoming/

kiwi2020 年 05 月 28 日 03:09 AM

那文章討論這本書:《成為這樣的我》蜜雪兒.歐巴馬的6個溫暖啟發 成為自己需要同等的耐心與嚴謹,以及永不放棄成長的可能

kiwi2020 年 05 月 28 日 03:22 AM

至於如何找到想做的工作,先問自己,你在曾經的工作中,做什麼類型的事情你感到正能量(樂在其中,有成就感,得心應手或有學到東西)?再思考那類型的事需要什麼樣的技能或特質,也許你可以摸索出你的優勢。或者利用週末去接觸你感興趣的事物或以前想做但沒時間機會去做的事,從中探索。聽到家人的負面話語時,不要往心裡去,告訴自己你不需要他們的支持或肯定去嚐試你想做的新事物。你要相信你自己會摸索出更適合自己的路。

kiwi2020 年 05 月 28 日 03:40 AM

你的原生家庭溝通或相處模式也許是上一代的影響,他們也許就是這樣成長的,也只懂這套方法和模式,但你可以不同。如果你想跟原生家庭暫時保持距離,經濟要先獨立。最好是能有份不太繁忙或壓力不太大的工作,讓你下班後有時間體力去充實自己。

kiwi2020 年 05 月 28 日 03:21 PM

思考一下你為什麼不喜歡金融業和它的工作性質?面試感覺很差是指面試者給你的感覺差還是你自己覺得表現不如意?每一次的面試都是學習和認識自己和這個產業的機會,看你如何問面試者問題。面試不是只讓人認識你,也是你認識那個組的機會。想想你想在這面試中知道什麼答案或情況,再想一想如何包裝一下問題,讓面試者願意談談,並藉機展現自己的學經歷可以如何幫到他們。

kiwi2020 年 05 月 28 日 03:28 PM

比如說,你可以他們短期和長期發展目標是什麼,現在遇到的挑戰是什麼,再想一想如何表達你的學經歷如何可以幫他們解決問題或達成目標。轉行不從最基層員工做起也是有可能的,有些軟性技能是共通的,在不同領域都可發揮,像溝通表達能力,領導能力,時間管理,團隊合作,創新能力,解決問題的方法,執行能力等等。工作最重要的是溝通和人際關係處理,這方面掌握好,做事就不難。因為你人際關係處理好,大家就願意幫你,如果你在工作上有不懂不會做的事。

kiwi2020 年 05 月 28 日 03:30 PM

你可以問*他們

kiwi2020 年 05 月 28 日 03:42 PM

如果你想轉行,ㄧ定要對那想轉的行業有所了解。你可以去上相關的課程,跟老師同學們聊一聊,他們會分享你不知道的資源。也可以上網查資料,參加那產業的相關活動或用任何你有的人脈資源(學長姊,校友,同事的朋友,領英LinkedIn 等等)來認識那相關產業的人。現在轉行不遲,以後再轉機會成本更高。不用理會他人的負面評語,只要你自己清楚你在做什麼。我在每個階段慢慢摸索自己到底想要什麼,執行力強,願意嚐試我有興趣的東西,我不理會長輩的質疑或負面話語,因為這是我的人生,我看到自己的優勢興趣和價值,他們不一定一開始就看到,

kiwi2020 年 05 月 28 日 03:46 PM

他們看不到是可能是因爲他們做不到或害怕失敗。但那是他們,不是你。失敗了又怎樣?只要相信自己有再站起來的能力,都是你的人生經歷和故事。失敗為成功之母,不要害怕失敗或嚐試,都是養份,讓你成為你更欣賞的自己。

kiwi2020 年 05 月 28 日 03:49 PM

嘗*試

kiwi2020 年 05 月 28 日 03:56 PM

要學會自己肯定自己,這很重要,也會給你正能量

kiwi2020 年 05 月 28 日 05:47 PM

在任何一個工作崗位,絕對有值得你學習的人事物,屏除偏見,擦亮你的眼睛,仔細觀察,如果有你欣賞的同事或主管或他們的做事方法或技能,藉工作項目或合作機會多跟他們聊一聊。如果在你的部門沒有你欣賞的同事,在茶水間或公司活動中也可以跟其他部門的同事聊一聊。不要覺得現在做的事情跟你的志趣不同就不用心做,每一件再無聊的事都可以是你創新,創造價值和做得比別人好的機會,前提是你要先了解你做的事會被誰看見,使用,和需要,他們重視的事什麼,再想一想你如何幫組或公司從你做的事創造價值,或如何更有效率地把事情完成,拿剩下的時間去補足

kiwi2020 年 05 月 28 日 05:47 PM

補足缺乏的技能