匿名發問2020 年 05 月 24 日 04:39 AM

如何走出背叛的傷痛

妻子四年前精神外遇,當時就很痛苦,四年後她又精神和肉體外遇當別人的小三,最後知道自己被騙,要我原諒,可是每天還是想著對方,晚上也整晚不睡,白天就在睡覺,所有事情都放著,也不和我有親密接觸,要離婚,她卻用死來逼迫我,說我要毀了別人的人生,才高興。可是我每天吃憂鬱症的藥,還是很想自我了結。

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江穎慧傾談輔導員

傾談輔導員 江穎慧2020 年 06 月 02 日 03:00 PM

你好,我想在發現妻子外遇的那一瞬間,除了不敢置信外,也充滿了被背叛的疼痛與憤怒,如此強烈的情緒,伴隨著畫面,反覆在腦中強制放送,無法停止,也無從停止。其實在經歷親密關係的重創後,會有一段時間的苦痛,雖然可以藉由時間沉澱情緒,卻無法真正癒合,若要達到復原,還是需要有人陪你走過的。如果可以,建議您還是找到適合的心理師,渡過這滿身傷痕的時段。

原發問者2020 年 06 月 12 日 02:39 AM

諮詢過了,建議離婚,或者痛苦和她繼續生活下去