自私的人

我的奶奶過世即將要百日了 所以我的親戚們都會回來拜拜 其中 有一個姑姑私下問我 有沒有夢見奶奶 我並沒有回答 而是思考很重要嗎？ 在奶奶生前 我不敢說我是最主要照顧者 但只要跟病情相關的資訊我都知道 甚至我不顧自己有恐慌症和憂鬱症 在奶奶住院期間也待在她身邊 然而我那些父輩的親戚們 不要說照顧 也來看一下都好像很不甘願 但奶奶過世後 他們就把場面搞得很大 好像很孝順一樣 可看在我眼裡 只覺得做作和噁心 真心不懂這樣做是為了誰呢？ 而我因為那時候的壓力 在奶奶出院之後的兩星期 我就住進了精神病房 經過一段時間的休息之後就出院了 但還是有人對我有質疑 說我真的有生病嗎？ 為什麼要吃藥？ 那些都是騙人的 如果是騙人的 那為什麼我需要住院治療 這些話對我來說是二度傷害 就沒有好好地照顧奶奶了 現在還要來傷害我嗎？ 所以我現在都不願意見到他們 覺得他們是戴著面具的魔鬼 只要聽到聲音 我就會躲起來 不要讓自己想起那些傷人的話

諮商心理師 紀昀2020 年 5 月 22 日 3:05 PM

面對到主要照顧對象-奶奶的離世、在世親屬的不理解，還有自己的憂鬱及身心狀況，讓悲傷的心情變得複雜、沉重，有的時候也想躲起來，希望透過與他人拉開距離，好讓難熬的心情可以平復一些。若妳願意，可以試試與專業的輔導人員談談，用溫和的方式照顧自己的心，並找到心的力量。