匿名發問2020 年 05 月 21 日 02:01 PM

這樣真的不正常嗎?

從升上國中後就開始吃的有比較多,但也沒特別運動,身高沒長卻一直吃。 有時候遇到一點點小事,像是打破盤子或做錯車,我就能哭得上氣不接下氣。 總覺得和自己說話比起和別人說出心聲來得好很多,只不過這樣被阿公說不正常,會被笑。 最近打破盤子,下意識去叫了小妹,我會整理,但就是不知道為什麼要叫她,結果我被罵了一頓,就開始哭了,有幾次不斷過度換氣,還喘不過來。 我媽下樓罵我,說我有那麼脆弱嗎,還說我只因為打破盤子就哭的那麼嚴重不正常,一直想從我嘴裡問出發生什麼事。 但我也不知道發生什麼,連為什麼哭的那麼嚴重都不知道。 請問,這樣真的「不正常」嗎?

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張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 05 月 28 日 01:35 AM

青春期歷經荷爾蒙變化,情緒起伏大是很正常的,不過也要學習認識自己內在發生了什麼事,外人才不容易誤解你。