匿名發問2020 年 05 月 13 日 01:07 AM

情緒勒索

小時候是神經大條,比較愛思考的不愛說話的孩子。 因為是獨生女,媽媽特別會管我,學校考試如何,有沒有交朋友,若考的不好,跟朋友吵架或沒交到好朋友,就會被狠狠巡話,甚至會睡覺睡到一半被抓起來問話。後來就不想再跟媽媽講太多學校的事情。但媽媽會打電話給老師,或比較好的朋友問我的狀況,導致老師或有些朋友會對我有些距離。 從選擇學校科系,每次我想要做的事情會被打回,他會問親朋好友到上網落查現在最有發展的科系,要我去上課。到選擇自己喜歡的衣服,髮型,我想穿的衣服總是會被他嫌說不適合我,很醜,想剪的髮型剪回來就會每天被數落,到處去跟親朋好友說他叫我去給他認識的某設計師剪的就很好,我自己去找的設計師就剪的很難看。 到現在出社會,他也會拿為我好的理由要我去到醫療設備業務,但其實我很不喜歡業務的工作,但不遵從。哪天自己想做的工作薪水吧低或沒發展,他又要大吼小叫,整天數落我,甚至一哭二鬧三三上吊的方式。 我想過各種方式想要搬出去或擺脫他,但每次都會被他用情緒勒索或很極端的方式威脅,現在我也常情緒不穩定失控,尤其是業績壓力大⋯ 想請教心理醫生/師有無好的建議能改善現狀?

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蘇子喬諮商心理師

諮商心理師 蘇子喬2020 年 05 月 20 日 12:10 PM

妳好,看妳的文字可以感受到長久以來和母親相處的糾結和辛苦,而妳和母親看起來也有各自的課題要處理。 母親要學著經營自己的生活,不把所有的人生重心都放在妳身上,把女兒的成就當作自己生命的成績單;而妳則要練習適當的拒絕母親,不將母親對妳的失望當成自己的錯誤,更重要的是先照顧好自己之後,有餘力再來照顧母親。 這樣說好像很輕鬆,但這是一段長久而辛苦的過程,當然也可以鼓勵媽媽找人談談,畢竟一直擔憂妳的生活,媽媽可能也不好過。祝好。