陸海2020 年 05 月 10 日 7:53 AM

服用利他能後的我(其實比較像抒發)

文章很長,其實主要是想問問利他能真的能當我改變人生的良藥嗎?還有什麼可以做的?不過文章大多是抒發,先謝謝願意看的人,也可以分享你們服藥後的改變 ——————————————————— 我是個浪流連很久的人,小學三年級後因為體重急速上升,變成了被人排擠的小胖子,容易放屁,個性也沒有很討喜,甚至為了討別人喜歡變得有些做作,硬是講些搞笑的話、做搞笑的行為,反而更加被某些人討厭。小學六年級時,遇到了一個篤信佛教的老師,知道我是基督徒家庭,甚至有點在課堂上公然羞辱我數學差,說怎麼牧師的小孩連這個都不會之類的,小學就是不斷過著被排擠的生活。 國中時候因為身高抽高,有稍微瘦了一點,但還是很常放屁,甚至因為畢業旅行先睡著,別人看到我睡覺時放屁,拿這個當笑話嘲笑我;除了這個之外,國中時也因為行為有些做作,還有體味不太好聞而被某些人討厭;到了國三時,父母親因為想讓我考上好的高中,因此從了母姓,好讓我可以有原住民加分,結果我因此被說風涼話,我直到現在都不喜歡讓別人知道自己原住民的身份就是因為這樣,雖然我拿了好處,但我真的承受不住這些風涼話,所以之後拼了命的考上研究所,重考了四次,才考上政大(研究所沒有加分),一切只是為了出一口氣,說自己是靠自己拿到這個學歷的(但也搞得自己心很累)。 高中時雖然進了第一志願,但因為時再跟不上進度,再加上不太會說話,個性有些做作,所以在高二進社會組之後,被班上的一些小團體排擠,搞得我每天都很難過,因為不想去學校而遲到。後來大學考了兩次終於進入政大,但沒有如願進入想進的科系,因此也渾渾噩噩的過日子,而且因為前面18年的摧殘,我的精神狀況和記性很糟,在社交能量應該最強的日子裡,我努力的跟別人social,但都是淺交,認識很多人、參加很多活動,但因為我記性很糟,連帶邏輯也不好,因此常常出包,搞得被人討厭,不認識我的人覺得我光鮮亮麗,很多邀約、認識很多人,但事實上我內心還是很寂寞,因為這些人都沒有辦法深交,而且還被係上的小團體排擠,加上功課又差,大四考研究所時,差零點幾分沒上,我一度痛苦到想死,自己又笨又沒能力,有些人都出社會了,或出國唸名校,我還在那邊浪流連。 24去當兵,在快退伍時隨便找了個工作去做,想說有個3萬塊我就懶得再找了,結果因為我精神狀況都不在線上,非常容易焦慮、記性也差,第一個表現出很優秀的樣子,結果主管瞬間丟了很多工作到我身上,我就開始一個接一個出包,月報漏東漏西、主管講過的秒忘、Email發出去都要檢查2 3分鐘,焦慮到不行,後來真的受不了了,就辭職了,但也幸運的,之前考了三次,怎麼考都是差零點幾的研究所,在我因為工作受不了而順手的報名的時候,準備了一個月就讓我備取上了。 進了研究所之後是我最開心的一段時間,終於念到想念的科系,有著滿腔的熱血,沒想到才進去不到3個月就發現爸爸癌症末期,頓時大受打擊,卻也不知道為什麼不想休學,硬是邊上課邊回家,但其實也沒有照顧到爸爸,每次回到家就是躲到房間,說要準備論文、報告,但其實都在發呆、看youtube,不想看到爸爸痛苦的表情,就這樣讓媽媽一個人承擔,罪惡感爆表到不行。 
 很快,半年後爸爸就過是了,心底很難過,也在喪禮致詞時哽咽說不出話,但沉澱了之後卻又有種放鬆的感覺,但這種放鬆也讓我有不少罪惡感,加上被搞亂的精神狀態,論文一直寫都寫不好,很痛苦,接到的科技部計畫也因此半途而廢,論文雖然在第三年終於通過Final了,但卻死不改好,大概沒有人像我一樣Final了論文卻拖了半年還沒上傳,只能先出去工作逃避現實。 在趕論文的後期,愛去不去的精神科開給我利他能,對我來說就像仙丹一樣,以前看書對我來說有夠痛苦,一度懷疑自己是不是有閱讀障礙,都靜不下心來看書,但吃完利他能之後,精神變得可以集中了,雖然不是說每次效果都很好,而且會伴隨想吐反胃的副作用,但能夠做事真的很開心。 剛開始上班的兩個月是一天吃半顆到一顆,後來被主管念說有點怠惰後,一天大概是來上班先嗑一顆,中午吃飯再配一顆,有努力讓自己劑量不要提生太多,希望至少不要突破三顆。 精神狀況雖然偶爾還是很難專心,但至少整體比較起來好多了,也比較有自信些,講話也比較有邏輯、快速一些,可以騙一些不熟的人,假裝自己很專業,但久了之後還是會被看穿自己其實菜菜的,也讓我有點自卑,偶爾還是會回到過去那個很負面的自己。 我的人生,一直到快三十歲才找到一條感覺有光明的路,慢慢找回記性、邏輯能力,當然自己也覺得還不滿意就是了,很希望如果當年18歲,或甚至考高中前,我就能吃到這個藥,會不會我的人生會順遂很多? 題外話:依稀記得自己小學三年級之前記性很好,上歷史課時怎麼問怎麼都答得出來,但後來被排擠心情越來越糟時,就回不去了,很多事情都轉頭就忘,也害怕自己講出的話是自己記錯,或亂記的。

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天空2020 年 05 月 11 日 3:23 PM

我自己也有服用,不過很討厭利他能 副作用,有跟醫生討論換藥但是只能 換利長能(利他能長效型),但是我還是不習慣藥物反應。 之後換了一間醫院跟醫生 醫生看了之前我診斷報告,覺得我是 焦慮症並不是ADD,討論用藥也順利 換成其他藥物,這個藥物效用沒有 像利他能那麼強,整個人比較放鬆 抓住專注力就比較弱。

張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 05 月 12 日 1:06 AM

藥物有藥效也有很多副作用,也可以嘗試神經生理回饋,強化大腦額葉自我調控功能。