家人的冷暴力 讓我喘不過氣

從小就不是在完整家庭長大的 照顧過我的家庭成員大多都是爸爸那邊的 ex姑姑 叔叔 。 從小就是只要犯錯 就會先被責罵，而不是先被理解。 久而久之長大了，很多事情都不想告訴家人，也不想分享了。 也會被家人說都把事情藏在心裡，愛藏秘密。 有跟他們溝通過我的想法，但是都是被打回馬槍，常常變成我不懂事，我翅膀硬了，我上班了不得了了做總結。 有時候覺得不知道是自己太在意家人還是太小心眼，常常因為他們的冷暴力，讓我覺得心裡喘不過去。 實例：如果今天他不開心，你跟他打招呼，他就不會理你，只沈默。有時候也會直接瞪你。 但是跟其他家人溝通過，都變成因為他老了，更年期了，情緒本來就這樣 ，作為我只能包容他的總結。 變成每天我回家都要一直接受別人的負面情緒，都要無條件的接受，如果不接受，還要被說都不理他，沒有禮貌。 在他們眼裡從來都不能就事論事，只能一直牽拖。 讓我每天心情都蠻不穩定的，有時候還會覺得那我消失，我消失的話，再也沒有人能夠讓你這樣冷暴力了。