匿名發問2020 年 05 月 09 日 01:56 AM

老公想跟我離婚

他覺得這段婚姻給他很大壓力(我之前情緒不穩定、我們溝通不良) 這段時間我有好好改善自己的情緒控管,也可以跟他好好聊天了 但是他還說他看到我完全沒有性趣(為什麼會變成這樣) 他說他想活出他自己,他想要擺脫我給他的舒適圈 可是我不想離婚,我該怎麼辦?

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鄒孟栩諮商心理師

諮商心理師 鄒孟栩2020 年 05 月 09 日 05:28 PM

您好,聽起來目前的關係很艱難,一方還想修復,但另一方想結束。想必您的心情很焦慮和不安。 婚姻的修復是一個過程,離婚也可能是一個過程,聽起來你們還沒真正考慮到簽字,在這之前您是否想過諮詢心理師呢? 也許一開始不一定都能進入婚姻諮商(因為不確定您先生的態度)但也許您可以先諮詢看看,讓心理師與您一起看看可以怎麼辦。

張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 05 月 11 日 02:57 PM

可以參考我寫過的文章《夫妻如何婚內不失婚》 http://www.bu.com.tw/modules/news/article.php?storyid=161 需改變: 吹毛求疵、 過份強調原則和規條、 潔癖、 性生活不協調、 雞毛當令箭的責備...等等, 放棄微不足道的生活瑣事上的追索; 調整一方的性潔癖或性宣洩;學習建設性的方式回應對方的心理需求。 先這樣調整看看吧!