白熊🐻‍❄️2024 年 7 月 7 日 3:23 PM

我覺得我可以

我覺得我可以!從去年七月很糟的狀況,到進入到了一個新的職場與環境,感覺一切充滿了希望,但…又是從什麼時候開始,我對一切感到失望? 開始會想哭、會想逃避,好像…很多的快樂都消失了? 我怎麼了? 自從收到那份不健康的檢查報告,還有面對家人的質疑「妳到底為什麼要這麼拼?」、「拼完了、命沒了,妳還剩下什麼?」 對欸!這彷彿是很多很多人說過的話,每份工作都是全力以付的自己,不管主管或老闆說什麼,我都會答應…可是我好像把自己累慘了! 好像所有的不開心,來自於和原本的認知不同,以為同事們都是好人,以為不同單位也能和平相處,以為每個人都和自己一樣單純,但好像這個社會本來就不是這樣,太難了!也太累了!人與人之間的互動,難道只剩下利益嗎?

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v2024 年 7 月 10 日 6:51 PM

聽聽音樂,也許可以

巫貞儀職涯教練

職涯教練 巫貞儀2024 年 7 月 15 日 10:53 AM

Hello, 感覺是對職場感到非常不適應,試著將自己的情緒用形容詞描述出來,接著思考為什麼會有這樣的感受,背後你的需求跟期待是什麼。 接著練習將那些期待拆解,什麼是可以由你發出行動改變的,什麼不能。不能改變的就要學習接受和放下,能採取行動的我們就試試看。不需給自己太大的壓力,一步一步來,應該會越來越好,祝福你😀