白熊🐻‍❄️2024 年 7 月 7 日 3:10 PM

很謝謝這個平台

有個地方能舒壓,有個地方能對話,有個地方可以放心的把自己想講的都說出來,似乎是一件很幸福的事。 最近的自己,常常莫名的流下眼淚,騎車的時候、睡前、自己一個人放鬆的時候,明明關心自己的人很多,但卻怎麼也走不出那道陰霾,只覺得能不能讓自己有時間好好的休息一下?不用在乎世界、不用工作、不用去面對人生的一切,因為現在的人生,真的好累!

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v2024 年 7 月 10 日 6:53 PM

找個安靜的地方做自己喜歡的事,或是找個轉業的醫療人員或許有幫助,有很多免費的別怕

v2024 年 7 月 10 日 6:53 PM

專業

黃浩庭諮商心理師

諮商心理師 黃浩庭2024 年 7 月 18 日 4:58 AM

哈囉,的確像你說的,有時候生活太累太辛苦,要放下一切什麼都不在乎,連“休息”都很困難,如果真的時常感到莫名的情緒低落,長時間感到心情好不起來,會建議去看看身心科喔,有時候身體生病了,自己不一定會知道 找找自己喜歡做的事,可以舒壓的事情,試試看吧!