白熊🐻‍❄️2024 年 6 月 27 日 12:23 AM

覺得好累…

能不能放棄了呢?但好像又不行❌只能撐下去

1402

給你一個抱抱~2024 年 6 月 30 日 4:42 PM

盡力就好了~不用太強迫自己,真正撐不下去就給自己一個休息的時間吧🩷

陳瑋職涯教練

職涯教練 陳瑋2024 年 7 月 1 日 11:17 AM

白熊您好, 不確定是因為什麼事讓你那麼緊繃,但謝謝你來到這個地方尋求一個解答與協助。這很棒唷… 可不可以邀請你做個練習,把「我應該要做…」,改成比較軟性一些的「我可以…」。舉個例子喔:「我應該符合別人的期待與要求。」改為「我可以符合別人的期待與要求。」 可以,與不可以端看自己的決定。💪🏽 希望你都好💪🏽