「我會盡量幫忙」成了朋友關係破裂的導火線
事情過了很久了但我還是很難消化這些情緒 某一個晚上我壓力大到情緒崩潰甚至是傷害自己.... 於是來這裏發洩情緒一下 -------- 因為多次拒絕朋友的請求 被用不好的態度回應 我不想失去這段友誼想確定她生氣的原因 有問哪裡做錯了 結果是被情緒勒索（主要是不幫忙研究室的事情，還叫我去想曾經幫我的人需要幫忙） 我覺得很冤枉也很難受 於是有針對這件事情去說也把自己的想法打好 怕當下的情緒會影響到對話內容 我決定等情緒較平定的時候回覆 也請其他朋友看對話有沒有太偏激 大概兩三天後才回覆 結果後來A同學是想表達說 她直接少了一個朋友 說我很自私只顧自己的事情沒有幫她 對她來說友誼已經盡了 之後她也知道我哭了兩天 她說在她眼裡這些行為連狗屎都不如 什麼都不是 她還說她當時交男朋友後還是有拉著她男朋友來找我 然後批評我說都沒有顧慮到她感受 事情的先後是選擇她還是選擇我男朋友。 如此這類的批評 看到這些，老實說我覺得很崩潰也很無助... 我覺得自己一無是處，人際之間的互動好難
Skylar2024 年 5 月 20 日 8:15 AM
看你分享的內容覺得你應該是一個很貼心、很努力為朋友設想周到的人，我原本也是類似這種只要是我視為朋友的人都對他很好很好的人，可是在成長的過程中發現，世界上不乏那種用假裝的友情來換別人的幫忙和好處的人，沒有底線地對朋友好之後只換來對方的利用甚至軟土深掘。
Skylar2024 年 5 月 20 日 8:18 AM
所以我後來學會幫自己建立界線，讓自己在真的發生預料之外的事情的時候也不會覺得過往的付出都是白費，建立底線這件事不是自私，是先把自己放優先、照顧好自己的行為，所以也不用因為建立界線而覺得有罪惡感。 而且也不是世界上所有人都是想利用朋友、佔便宜的，建立界線的好處就是可以篩選掉那些只想利用你的朋友，我覺得如果是真的可以同樣理解你的朋友一定也能接受你建立界線！