呂大熊2024 年 3 月 20 日 8:49 AM

中年憂鬱

到了中年卻一事無成,工作不穩,造成太太負擔,愧疚感、不安感、無力感、自我厭惡一直湧上,被生活跟無力壓得喘不透氣,只能任由負面情緒一直產生

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陳瑋職涯教練

職涯教練 陳瑋2024 年 3 月 21 日 12:01 AM

真的可以感受到您因為職涯發展不順的壓力,影響到生活其他面向的幸福感了。 我在想,目前您的身心健康是最重要的,也是您目前所擁有的最重要資源。感謝您願意在這裡說出您的不安與擔憂,某部分可以視為接納這些自己的負面情緒了,對嗎? 希望尋求遠距抱抱上的專業人士協助可以成為您的其中一個選項。一起接納自己的現況,把過去的經驗整理成為未來的發展機會吧!