看身心科後的日子

大概今年9月吧，我的精神狀況很差，差到在路上騎車會有想自殺的想法。 當時在準備搬家，有剛好工作上遇到問題被主管罵，隔天感覺受不了的請假去看醫生。 我先是和醫生講了以前被霸凌的事情，講述自己有多委屈。 後來醫生問了我，要自己解決或是每次回診時會慢慢給我新的課題練習，我選擇了後者。 後來醫生給我開了憂鬱症的藥物，還有自律神經失調的藥物，我第一次吃這種藥，感覺我和我的想法有了距離，我和我的情緒有了距離，還有所有的感受都被縮小了。 當時我想，這可能就是其他個案所說的沒有情緒吧！ 後來隔了約兩周回診，我跟醫生講了這件事情，醫生跟我說其實我的劑量很小，這是件好事情。但還是強調，藥物的效果跟運動很像，可能是在暗示我可以做點運動。 這個藥吃到了現在，其實我已經忘記沒吃藥物的感覺了，反而吧現在的狀態當成是正常，等哪天慢慢停藥後不知道會如何？ 藥物感覺給我了很多時間，少了很多的胡思亂想，多了一些時間可以從事興趣，醫生也很推薦多做點可以一個人從事的興趣。 但我有時候還是會想起當時被霸凌的經驗，無法原諒霸凌者，也無法接受旁人的冷漠，更無法理解當時管理員看似站在對方那邊的舉動...（當時在網路上一個社交平台上） 現在在想，這樣下去我甚麼時候會完全好起來呢？ 會不會我的進度很慢之類的？ 我也不知道我在急什麼，可能怕會影響到一些未來的規劃吧！ 看著別人清晰的描述自己的問題，讓我也想分享一下...