鮪魚2023 年 12 月 7 日 9:24 AM

看身心科後的日子

大概今年9月吧,我的精神狀況很差,差到在路上騎車會有想自殺的想法。 當時在準備搬家,有剛好工作上遇到問題被主管罵,隔天感覺受不了的請假去看醫生。 我先是和醫生講了以前被霸凌的事情,講述自己有多委屈。 後來醫生問了我,要自己解決或是每次回診時會慢慢給我新的課題練習,我選擇了後者。 後來醫生給我開了憂鬱症的藥物,還有自律神經失調的藥物,我第一次吃這種藥,感覺我和我的想法有了距離,我和我的情緒有了距離,還有所有的感受都被縮小了。 當時我想,這可能就是其他個案所說的沒有情緒吧! 後來隔了約兩周回診,我跟醫生講了這件事情,醫生跟我說其實我的劑量很小,這是件好事情。但還是強調,藥物的效果跟運動很像,可能是在暗示我可以做點運動。 這個藥吃到了現在,其實我已經忘記沒吃藥物的感覺了,反而吧現在的狀態當成是正常,等哪天慢慢停藥後不知道會如何? 藥物感覺給我了很多時間,少了很多的胡思亂想,多了一些時間可以從事興趣,醫生也很推薦多做點可以一個人從事的興趣。 但我有時候還是會想起當時被霸凌的經驗,無法原諒霸凌者,也無法接受旁人的冷漠,更無法理解當時管理員看似站在對方那邊的舉動...(當時在網路上一個社交平台上) 現在在想,這樣下去我甚麼時候會完全好起來呢? 會不會我的進度很慢之類的? 我也不知道我在急什麼,可能怕會影響到一些未來的規劃吧! 看著別人清晰的描述自己的問題,讓我也想分享一下...

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