想知道自己到底生了什麼病

具體從何時開始已經忘記了，只知道自己這一年來都陷入某種焦躁、恐慌和自我厭惡之中，已經有在看心理諮商，精神科也有開藥，但醫生只說我有焦慮和憂鬱的情況，始終也沒有說明我到底怎麼了，吃藥之後也只有減緩一直想痛哭和尖叫的感覺和不間斷的自我責備，但焦慮和憂鬱還是沒有消失，也還是只能靠自殘壓下情緒，有時還是會懷疑我是不是在裝病，我只是想知道我到底怎麼了，我是憂鬱症嗎？還是焦慮症？還是迴避型人格障礙？還是只是單純內心太脆弱？如果我知道我生了什麼病，我會更寬容的看待我自己嗎？我會原諒自己嗎？我會喜歡自己嗎？我現在感覺坐著也不是躺著也不是站著也不是走路也不是，我好焦躁，但我不知道我到底在焦躁什麼，吃藥也壓不下這股焦慮，到底要怎麼樣才能讓它停下來，為什麼我連好好生活都做不到？我到底生了什麼病？