短短2023 年 8 月 26 日 6:51 PM

不信任的感情

一直吵架覺得感情都吵淡了 各種不信任的感覺一直不斷向我襲來 因為曾經看過對方的手機訊息所以更加確信他不安於室 雖然他都說那些只是幹話 沒有實際作為 也沒有對不起我 但只要他不在我身邊或是沒有主動與我聯繫就是正在和別的異性聊天 前陣子雖同居一個多月但每天多多少少還是一樣會感到不安 總覺得我不在家的期間他也可能和別的異性或是陪玩有說有笑 但實際上他大多時間是在睡覺罷了 每次吵架我都提起舊事 他總會要求我別提舊事 只講現在 可我每次都會因為這樣更鬱悶 為什麼不能提舊事? 因為一直以來都沒改變所以我才會一提再提 但他總認為那些事情已經過去了 他現在沒有做那些事情 所以不准提 也總覺得我是網路文案和毒雞湯看太多了 因為我總說他覺得過去了但我心裡還沒過去 很多文章都說感情是要包容和容忍對方才能繼續相處下去 沒有人是天生一對 但我總覺得我跟他談不下去 他希望我有事情要當下提出並解決 但每次提了都說是我想太多,總把他沒做的事情硬要講成有 這樣真的有辦法溝通嗎⋯⋯

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喵星人2023 年 8 月 26 日 10:41 PM

Hi 禮貌問安 文中三分之二的情況我都經歷過 當時跟另一半吵很兇 但是我的想法是:不提這件事(另一半的異性好友) 因為我覺得這位是我心中最好的人 除去這件事我還是可以跟他好好的 再來就是捅破 問他對對方是不是真的沒有那個意思 問你的另一半是不是真的沒有動過心 有(心思)的話,看你能不能接受,但就把這事放下以後不提,除非再犯 沒有其他想法的話,看你願不願意相信他而再給他最後一次機會 (真的最後一次)再愛都要有止損點 我的他心中有白月光,但他也向我證實了終究是遙不可及的月光

吳開元諮商心理師

諮商心理師 吳開元2023 年 9 月 18 日 12:23 PM

您好: 可以感受到在關係中你有強烈的不安全感,我相信很多人一定會和你一樣有這樣的想法,一定會感到生氣、難過、緊張和濃濃的無助感,這是是可以理解的。 這個不安全感或許可以思考回想自己小時候是不是和重要照顧者相處沒有感受到安全呢?從小到大的人際關係你是不是都很容易焦慮被拋棄的擔憂呢? 我很建議可以找個時間好好和信任的朋友或是心理師分享這些感受跟過程,這是個很好重新認識自己的機會,我相信一步一步找到自己的安全感,自己庭身心狀態以及後續你建立的親密關係會漸入佳境喔。