水豚2023 年 7 月 23 日 3:27 PM

活的跟動物一樣該怎麼辦

最近熱衷於榮格八維和MBTI,稍微了解了Fe和Fi功能的差別,也認識到了自己的Fe功能很弱,但似乎也很自以為是地以為有了這些體認,就能對自己的思考言行有所注意、有所改善,但不確定只是發現了,還是真的變嚴重了,覺得自己比起以前更加自我中心了,沒能顧慮和滿足他人需求、維護和諧氣氛就算了,還自以為理解了他人,反利用這種「共感」來激怒別人、發洩自己糟糕的情緒、胡亂生氣和抱怨,同時,越是觀察到這些現象,越把自己當成受害者,埋頭滿足自己的需求,不顧他人感受,連演個表面的戲都演不出Fe主導功能者該有的面貌,常常來不及了才笨拙地裝模作樣,挽回不了什麼,對自己的待人處事和情緒毫無控制力,跟缺乏社會性的動物沒什麼兩樣,這種狀況,該如何逃脫和解除呢

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Yuli🌻2023 年 7 月 25 日 5:09 AM

試著慢下來,練習停看聽呢? 首先留段空白,停止自己的意識、思維和情緒運作,專心觀察身邊人的需求和想法,理解了同理後,再做下一步動作呢?

原作者2023 年 7 月 25 日 2:52 PM

感謝Yuli給予的建議!自己的需求和推論真的會造成誤判他人的情形,過去苦惱情緒和思緒抑制不下去,但您提供了很具體的策略,接著會學習著先清空自己思緒的