匿名發問2020 年 03 月 28 日 1:00 PM

有無法坦白情況,還能找什麼類型的諮商?

之前有過三任心理師 各自都持續大概半年 後來因要到其他城市工作而結束諮商 在這諮商經歷中,慢慢察覺自身有會干擾到對談的問題 第一任是發現談到一些較深度的話題 身體會有不同程度的失控,從耳鳴到無法控制五官肢體不等,造成談話中斷和進度卡關 第二任在先告知有失控的狀況後,談的比較緩和,減少了中斷的狀況。但也察覺到在談處在邊界的話題時,自身會有兩種狀態在切換著做回答,才發現用在工作社交時的狀態和諮商時的狀態是分開運作的,造成表達上的混亂和矛盾,而要花費更多時間做釐清 第三任也是有先告知之前的情況,而且我也大概摸清地雷點大概在哪些部分了,但是非常難傳達出去,因為想把核心部分抒發出來的意念,順位在很後面,要是前面有任一認為不行,那就會由前面的順位去做應對。 諮商的確幫我排解了許多情緒,也讓我學會了一些處理情緒的方法 不過最近累積的有點快讓我有點處理不來,想想還是希望能把核心拉出來處理一下降低情緒產生的量 因為之前有遇到蠻多障礙所以想先了解一下,我這種情況要找哪類專長的心理師會比較有突破的可能?

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張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 03 月 29 日 7:35 AM

的確會因會談的深度,而有不同的身心反應,不同學派對此會有不同的看法,既然摸清楚地雷了,不如就找前三任心理師中任何一任,以過去為基礎,繼續往下深入。

原發問者2020 年 03 月 29 日 9:42 AM

沒辦法回去找之前的心理師呢,因為已經搬離原本住的地方了,無法繼續維持原本一週一次去診所的頻率 每一任要結束時都有一起討論過之後的安排,原本是計畫搬完家找到工作就去找第三任介紹目前所在城市的一位心理師 但那時老家剛好有人倒下需要長期住院和經濟支援,加上剛換工作還不算穩定,就決定先不找諮商 直到現在隔了快一年,家裡和工作都比較穩定了,覺得可以恢復諮商後才發現找不到當初介紹的名片,也不太記得那時討論相同問題的回答了

張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 03 月 29 日 9:47 AM

如果致電第三任的診所問他所轉介心理師的資訊呢? 或許跟第三任也可考慮用遠距的方式進行?

原發問者2020 年 03 月 30 日 1:42 PM

對吼,遠距是去年底才合法的 之前跟第三任沒有討論到這種方式 我會打電話過去問問的 謝謝你哦~

張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 03 月 30 日 3:32 PM

不客氣唷,祝福你幸福平安~