匿名發問2020 年 03 月 28 日 03:20 AM

課業壓力

我曾經想過許多事情有些事是我上了高中才會有的課業壓力大很多都覺得難也很難過每天都很難過想要自殺的想法心裡真的很痛啊又害怕一直被強迫做不喜歡的事情想要找回當時快樂的自己強顏歡笑也很痛苦啊

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江穎慧傾談輔導員

傾談輔導員 江穎慧2020 年 04 月 28 日 08:15 AM

你好,從你的文字中感覺到掙扎的痛苦與無助,彷彿在水中載浮載沉。我想,在這痛苦的生活中,很需要有人傾聽或陪伴,可以嘗試透過學校的輔導室或是張老師專線,來協助你。此外,也可試著在充滿壓力的生活中,找到喜愛的興趣,這也有助於舒壓與喘息。