匿名使用者2023 年 1 月 29 日 5:07 PM

該怎麼治癒童年

從小父母離異,又各自再婚又各生了小孩,從小是爺爺奶奶帶大的,雖有手足但都不住在一起,所以算是自己長大的,長大的過程很孤單,覺得媽媽都有在照顧弟弟沒照顧我,也覺得媽媽很自私,逃離沒擔當的爸爸但沒有帶我走,她說因為奶奶家沒有生女生,所以覺得他們應該會對我疼愛有加,但奶奶其實是很情緒化的人,小時候很常因為莫名的事情被打,甚至是我去我媽家之後回去也會被打,相反的,我非常喜歡我的外公外婆,他們對我很好,所以我覺得媽媽當初離婚沒帶我回外公外婆家是不對的。 求學過程中,有跟舅舅一起住過一段時間(媽媽的弟弟),舅舅對我很好,雖然家裡沒什麼錢但很照顧我,雖然之後大學離家有漸漸疏遠了些,但每次回老家都還是住在舅舅家,而最近過年回家,回去發現舅舅給大表弟(舅舅的兒子)買了超大的電視,給未滿18歲的小表弟一台滿十八歲當天就送他的機車,然後就想到之前我上大學為了機車的事情跟我媽大吵,因為她不願意給我,所以煞那間覺得羨慕又嫉妒 然後我突然發覺,童年真的無時無刻在影響我的人生,雖然現在跟媽媽的關係是好的,但碰到這些片段,那些討厭的東西都還是會跑出來,所以想要來尋求幫助,治癒童年。

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こゆき2023 年 1 月 30 日 2:37 AM

個人覺得去研究人性,父母也是人,他們有他們的不得已 追究那麼深,可能探索到原因,總歸還是原諒或者放下或者臣服於命運 我的原生家庭也挺狗血的,但是今天的我來自於那裡。 我想要找能量找很多能量,長出更大的翅膀,做自己。

馬祖平諮商心理師

諮商心理師 馬祖平2023 年 1 月 30 日 10:31 PM

在童年最需要依靠時,面對父母離異,感受到自己是被留下的那一個,對小小年紀的你真是不容易。成年的你漸漸知道世上沒有完美的父母,父母也有各自的苦楚要面對,但是,那個童年沒被好好呵護的失落感依然時不時會爬上心頭。這是很正常的感受,畢竟你過去獨自默默吞下許多不解與孤寂。 . 童年的你在某些時刻被不經意忽略了,委屈無從訴說,然而即使別人不知道你的委屈,你自己卻知道。讓童年的你再現,方法之一是書寫下浮上心頭的種種委屈與難受,同時想想如果童年的你有現在的你在身旁,童年的你會得到那些溫暖的話語或建議呢?把想對童年的你說的話也寫下。藉著一件又一件委屈的自我化解,希望能對你有所幫助。 . (假如你希望有人能傾聽你的感受,梳理複雜的情緒,歡迎您找小幫手預約我的客製化課程,進行更多探索。)