eman on2022 年 12 月 11 日 11:03 AM

C-PTSD

大家好,不知道你們有沒有聽過C-PTSD。 簡單來說中文是複雜性創傷壓力症候群(Complex PTSD) 簡單來說跟PTSD 不一樣的地方就是,C-PTSD 是長時間的創傷造成的,不一定限於單一事件,大家有興趣可以自己上網查查看。 我今年剛滿21歲,是一個C-PTSD 的患者,另外患有躁鬱症跟思覺失調,同時也是一個長期解離的患者,身體方面也因心理疾病出了問題,一天要吃上近30顆藥。 我其實一直很想治好我的C-PTSD,但我遇不到半個真的對這個症狀有深入瞭解的諮商師,我跟很多不同的人諮商過,有些人甚至沒有聽過C-PTSD。 我的症狀越來越嚴重了,除了幼年被虐待,我幾乎每年都會發生重大變故,一再加深我的病情,衰到我自己都不敢置信卻又麻木。 現在的我,失去近乎所有記憶,每天發生的事情也幾乎都記不起來,誰說過什麼、在哪說的、說了些什麼,全部都記不起來,除非有連結點能讓我短暫的記起曾經發生過的事情以外,我的記憶全是空白,我甚至開始不知道我到底是誰,我覺得自己像張白紙。 我知道我曾經被虐待過,還有發生過很多很糟糕的事情,但我記不起來詳細的內容,我只覺得那些零碎又片段的記憶就像是第三者在看著這一切,我半點情緒都沒有,也不記得大部分發生的事情,我也很難闡述,我甚至不知道什麼都想不起來的我該怎麼找到一個人來拯救我。 謝謝願意看到這邊的你們。

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匿名2022 年 12 月 12 日 4:25 AM

只能說,很難過你有這樣的遭遇。走過人生這條路,持續堅持到現在,真的辛苦你了,願你找到適合你的諮商師。

Mimi2022 年 12 月 13 日 12:34 PM

加油,祝福你趕快找到有緣的醫師。從頭來過也不是壞事,也許這是你人生的轉折點

: P2022 年 12 月 13 日 10:23 PM

https://www.taaze.tw/usedList.html?oid=11100898849

原作者2022 年 12 月 14 日 12:39 AM

這本書我買了,也讀了,但礙於大部分都需要記憶,而我的記憶一片空白,所以幫助有限

: P2022 年 12 月 14 日 7:49 AM

我有類似的經驗, 記憶力也不好,所以有寫網誌習慣,也知道是保護機制,所以不到很困擾就順其自然的生活了,想問對你有造成生活上具體困擾嗎

原作者2022 年 12 月 14 日 12:57 PM

我也有寫日記的習慣,具體困擾是我工作上一直記不住自己要做些什麼(所以會寫下來)無法跟別人談到過去,就算真的談到也不記得自己說了什麼,另外我的身心疾病也源自於C-PTSD 我的解離症分裂出了兩個類似人格的東西,但那並不是真正的人格,而是我的憤怒、悲傷組成的。 我感受不到半點情緒,常常覺得心臟被挖了一個大窟窿,我永遠都是麻木的,我會看到心裡有一個小孩在哭,另一個跟我一樣大,他總是很生氣。 比如今天發生了一件令人憤怒的事,我不會憤怒,我只會覺得麻木,但我內心裏的那個人就會很憤怒,我只會覺得很不適跟很困惑,就算我傾聽了他的聲音,了解了他為什麼憤怒,我依然無法感覺到情緒,依舊是一張白紙。 我覺得很空虛,覺得人生是空白的,我不知道我有過什麼,我不知道我經歷過什麼,我到底是誰,我只知道自己的名字,卻對自己一無所知,這對我來說是恐怖的。

原作者2022 年 12 月 14 日 12:59 PM

這裡難道沒有半個有在治療創傷壓力症候群的心理師嗎…

: P2022 年 12 月 14 日 5:57 PM

謝謝你分享更多。我可以問問我的心理師,(但我不敢保證能給你回饋),如果有一些可能有用的資訊我再分享給你,也期待有專家來回覆你

: P2022 年 12 月 16 日 9:21 AM

陳建廷 醫師 (心禾診所) 祝福你

: P2022 年 12 月 16 日 9:35 AM

我心理師說你可以試試看找他治療

原作者2022 年 12 月 16 日 9:38 AM

好的,謝謝你。

Shuan2023 年 6 月 13 日 12:26 PM

https://freeryou.com 很推薦陳思含老師 自己也深受CPTSD的困擾 和老師談話近一年的時間 我覺得和過往相比 身心都有了很大的進展 推薦給版主