C-PTSD
大家好，不知道你們有沒有聽過C-PTSD。 簡單來說中文是複雜性創傷壓力症候群（Complex PTSD） 簡單來說跟PTSD 不一樣的地方就是，C-PTSD 是長時間的創傷造成的，不一定限於單一事件，大家有興趣可以自己上網查查看。 我今年剛滿21歲，是一個C-PTSD 的患者，另外患有躁鬱症跟思覺失調，同時也是一個長期解離的患者，身體方面也因心理疾病出了問題，一天要吃上近30顆藥。 我其實一直很想治好我的C-PTSD，但我遇不到半個真的對這個症狀有深入瞭解的諮商師，我跟很多不同的人諮商過，有些人甚至沒有聽過C-PTSD。 我的症狀越來越嚴重了，除了幼年被虐待，我幾乎每年都會發生重大變故，一再加深我的病情，衰到我自己都不敢置信卻又麻木。 現在的我，失去近乎所有記憶，每天發生的事情也幾乎都記不起來，誰說過什麼、在哪說的、說了些什麼，全部都記不起來，除非有連結點能讓我短暫的記起曾經發生過的事情以外，我的記憶全是空白，我甚至開始不知道我到底是誰，我覺得自己像張白紙。 我知道我曾經被虐待過，還有發生過很多很糟糕的事情，但我記不起來詳細的內容，我只覺得那些零碎又片段的記憶就像是第三者在看著這一切，我半點情緒都沒有，也不記得大部分發生的事情，我也很難闡述，我甚至不知道什麼都想不起來的我該怎麼找到一個人來拯救我。 謝謝願意看到這邊的你們。
匿名2022 年 12 月 12 日 4:25 AM
只能說，很難過你有這樣的遭遇。走過人生這條路，持續堅持到現在，真的辛苦你了，願你找到適合你的諮商師。
Mimi2022 年 12 月 13 日 12:34 PM
加油，祝福你趕快找到有緣的醫師。從頭來過也不是壞事，也許這是你人生的轉折點
: P2022 年 12 月 13 日 10:23 PM
https://www.taaze.tw/usedList.html?oid=11100898849
原作者2022 年 12 月 14 日 12:39 AM
這本書我買了，也讀了，但礙於大部分都需要記憶，而我的記憶一片空白，所以幫助有限
: P2022 年 12 月 14 日 7:49 AM
我有類似的經驗， 記憶力也不好，所以有寫網誌習慣，也知道是保護機制，所以不到很困擾就順其自然的生活了，想問對你有造成生活上具體困擾嗎
原作者2022 年 12 月 14 日 12:57 PM
我也有寫日記的習慣，具體困擾是我工作上一直記不住自己要做些什麼（所以會寫下來）無法跟別人談到過去，就算真的談到也不記得自己說了什麼，另外我的身心疾病也源自於C-PTSD 我的解離症分裂出了兩個類似人格的東西，但那並不是真正的人格，而是我的憤怒、悲傷組成的。 我感受不到半點情緒，常常覺得心臟被挖了一個大窟窿，我永遠都是麻木的，我會看到心裡有一個小孩在哭，另一個跟我一樣大，他總是很生氣。 比如今天發生了一件令人憤怒的事，我不會憤怒，我只會覺得麻木，但我內心裏的那個人就會很憤怒，我只會覺得很不適跟很困惑，就算我傾聽了他的聲音，了解了他為什麼憤怒，我依然無法感覺到情緒，依舊是一張白紙。 我覺得很空虛，覺得人生是空白的，我不知道我有過什麼，我不知道我經歷過什麼，我到底是誰，我只知道自己的名字，卻對自己一無所知，這對我來說是恐怖的。
原作者2022 年 12 月 14 日 12:59 PM
這裡難道沒有半個有在治療創傷壓力症候群的心理師嗎…
: P2022 年 12 月 14 日 5:57 PM
謝謝你分享更多。我可以問問我的心理師，（但我不敢保證能給你回饋），如果有一些可能有用的資訊我再分享給你，也期待有專家來回覆你
: P2022 年 12 月 16 日 9:21 AM
陳建廷 醫師 (心禾診所) 祝福你
: P2022 年 12 月 16 日 9:35 AM
我心理師說你可以試試看找他治療
原作者2022 年 12 月 16 日 9:38 AM
好的，謝謝你。
Shuan2023 年 6 月 13 日 12:26 PM
https://freeryou.com 很推薦陳思含老師 自己也深受CPTSD的困擾 和老師談話近一年的時間 我覺得和過往相比 身心都有了很大的進展 推薦給版主