匿名發問2020 年 03 月 21 日 04:16 AM

家裡的氣氛、父母的關係

最近時常覺得家裡的氣氛很差,母親整天會抱怨自己有多辛苦、做點家事就很多抱怨、尤其是煮飯最痛苦,看她煮飯煮的這麼不用心這麼隨便,在旁的人也看的真的很心煩,然後連帶的父親也會嫌棄她煮的食物難吃。所以母親更對煮飯充滿怨恨。當然我做孩子的很多時候也會幫她洗碗,煮飯,等等家事。但她好像都不滿足。總覺得母親始終把自己放在很可憐的角色,覺得她自己最辛苦最委屈,明明已經活在這麼好的環境了,但總是不滿足,時常愛跟別人比較,然後再嫌棄她的人生... 有時候真的聽她抱怨跟那些誰誰誰比較好的話很累,會忍不住回應她一些比較中立立場的話,但她總會誤解我在幫誰說話,然後說都沒有人跟她一國,不然就是遇到小事情都要爭辯到贏為止,看不到自己的錯誤,這樣下去我真的不知道怎麼跟自己的母親相處了。

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鄒孟栩諮商心理師

諮商心理師 鄒孟栩2020 年 03 月 23 日 05:32 AM

家是所有人互動的集合體,在家中彼此的互動,即使不直接與自己有關,也難免會受到牽動。 可以想想當母親在述說自己的時候你的心情是什麼?對母親說中性的話,會期待母親怎麼回應嗎?家庭互動中我們通常看到對方表面的行為,但其實內在都還有很多的部分沒有探索。 先透過探索自己在互動中的心情、想法、期待。然後再試試看理解母親。也可以透過和心理師討論,找到與家人互動的新可能