家裡的氣氛、父母的關係

最近時常覺得家裡的氣氛很差，母親整天會抱怨自己有多辛苦、做點家事就很多抱怨、尤其是煮飯最痛苦，看她煮飯煮的這麼不用心這麼隨便，在旁的人也看的真的很心煩，然後連帶的父親也會嫌棄她煮的食物難吃。所以母親更對煮飯充滿怨恨。當然我做孩子的很多時候也會幫她洗碗，煮飯，等等家事。但她好像都不滿足。總覺得母親始終把自己放在很可憐的角色，覺得她自己最辛苦最委屈，明明已經活在這麼好的環境了，但總是不滿足，時常愛跟別人比較，然後再嫌棄她的人生... 有時候真的聽她抱怨跟那些誰誰誰比較好的話很累，會忍不住回應她一些比較中立立場的話，但她總會誤解我在幫誰說話，然後說都沒有人跟她一國，不然就是遇到小事情都要爭辯到贏為止，看不到自己的錯誤，這樣下去我真的不知道怎麼跟自己的母親相處了。

諮商心理師 鄒孟栩2020 年 3 月 23 日 5:32 AM

家是所有人互動的集合體，在家中彼此的互動，即使不直接與自己有關，也難免會受到牽動。 可以想想當母親在述說自己的時候你的心情是什麼？對母親說中性的話，會期待母親怎麼回應嗎？家庭互動中我們通常看到對方表面的行為，但其實內在都還有很多的部分沒有探索。 先透過探索自己在互動中的心情、想法、期待。然後再試試看理解母親。也可以透過和心理師討論，找到與家人互動的新可能