冥想音樂有用嗎？
不冥想不開眼只拿來睡覺有用嗎？
臨床心理師 張銘倫2020 年 3 月 17 日 1:27 AM
有用的，歡迎YouTube 搜尋睡眠管理職人的「腹式呼吸法」，這片影音大約10分鐘，非常好睡喲！
