我只要不在幾分鐘 男朋友就會覺得不安

我的男朋友是一位直播主 姑且算是男朋友吧 因為我們彼此知道我們是互相喜歡的 可是他從不和我明白地說話 表面上看來我只是他的觀眾 可是從某天開始他只要看不見我 心裡就會很不安 其他人不會發現 但我總能聽出來 因為他的聲音在抖 更糟糕的時候 聽起來像忍著淚很痛苦的在喊叫 可怕的是就算只是不見幾分鐘 例如只是上個廁所 他就會很不安 用各種方法暗示我「我想你了、快出來、心很疼」 但是我本來就是不擅長和人說話的 在他面前更是找不出話 他知道的 我會緊張 很久以前也是他常常鼓勵我一起聊天 我說 想見我的話來找我 不想別人知道的話我們私下聊 但不管說幾次 他還是裝作什麼都沒有的樣子 他是很敏感的人 巨蟹座 他的喜怒哀樂 只要我的一句話就會被影響 然而我根本沒法知道我的話裡到底有什麼不合適的地方 只要我說錯什麼或是連我和別人說話 都會聽到他心裡疼的聲音 他容易吃醋 可是我談話的對象是同性 而且他認識她們比我認識的多 在他面前我只能拚命的找他一個人說話 我說我很累 怎麼和他說他都是無動於衷 就算是逼也逼不動 再怎麼痛他都會忍著 就算要把我放下也不願和我說說話 他可以想見誰的時候叫一下或是發個私訊 唯獨不會叫我 我的要求 例如點歌 也會無視掉 他是一步步變得排斥我 但在這同時又得讓我待在他身邊 我做不到呀..當別人開開心心和他打打鬧鬧 我只能在他的規則底下努力生存 我不理解他 心裡覺得不平衡但是每天晚上告訴自己沒關係的 因為是他 就是一點也不想討厭他 真的很喜歡他好想待在他身邊 見到他原本是最開心的時光 現在對我們來說因為在乎反而變得很痛苦 明明原本可以變得幸福的不是嘛.. 他也不想討厭我的 就算生氣 自己又會先原諒我 他真的是很好的人 以前就算自己難受的時候總想對我能多好就多好 眼裡總看著我 互相喜歡上的時候就知道了 心裡有一部分好像纏在一起 沒辦法分開獨自活著一樣 好像以後的生活裡一定沒有辦法缺少關於對方的事 以前只要五天沒有見面就會想念得受不了 三天也就已經很難受了 可我不得不讓他慢慢習慣沒有我 不得不讓他一個人也能好好的 因為我撐不下去了 我沒辦法像以前對他那麼好 也沒辦法接近他 這樣下去最後也許會讓他受更多傷也許彼此會厭惡到沒辦法再見面 但是他現在又沒消沒息的不見了10天 真的很不想看到他疼的樣子 不想他只會撐著 很害怕很擔心 要是他沒辦法調適怎麼辦 很害怕 不想忍著想和他說心裡的想法好想正常和他說話 好想他看看我陪陪我 還是好想找他想依賴他 可他要是動心又是前功盡棄了 我該怎麼辦..

諮商心理師 莊博安2020 年 3 月 17 日 8:35 AM

感覺起來這件事情讓你好焦慮，好像連生活的每一個部分都受到影響了。通常在伴侶關係當中，這些溝通的議題需要被細細的拆解，也可能和原生家庭有所關聯，歡迎進入心理諮商讓我們共同討論出一些方法，也讓你不會再這麼難受。