很遺憾會聽到這種經驗，肯定很難受吧⋯ 我一直在思索著要如何回覆你，因為自己沒有經歷過，希望這些能帶給你一些幫助： 首先，我推測你會感到自己「很噁心」： 可能是因為你雖然心裡很抵觸， 但卻沒有反抗，可能甚至有時會有一點享受 所以才對自己感到噁心 然而這並不是要談論喜歡/排斥性的傾向， 從某種程度上來說，你跟被性侵的案例很像，儘管前任是以「愛」為名來和你發生關係， 但基於非雙方同意下，這有點像是被強暴的概念 ———————————— 第二，我會將你當下的狀態劃分為三點，和你好好解釋原理，請務必留意這裡： -心理面：1心裡很抵觸 -生理面：2沒有反抗3對性不可控的享受 因為心理面和生理面的衝突，加上2、3的組合，讓你從而產生了「我很噁心」的這個想法，然而事實上並不是這樣的！這一切其實都是有跡可循的！ ⬇️ 我先解釋2，為什麼會沒有反抗？ 當人處於危險情境中，我們會有本能的反應，稱為「戰逃反應」，會選擇正面迎擊/迴避逃跑，然而其實還有一種反應就是「僵住」，就很像恐怖片主角嚇傻的樣子，全身使不上力氣。所以你的反應其實就是「被嚇傻」了，很多人都會這樣～所以請不要譴責自己！ 再來解釋3，為什麼會對性感到享受？真的是因為我很噁心嗎？ 這同樣也是人「本能的生理反應」，畢竟神經組成就是那樣，是沒有辦法去控制的，就跟被燙到的手會縮回去是一樣的。 所以這並不是你的錯！也絕對不會代表你很噁心！ —————————————— 最後，會發生這樣的事情絕對不會是你的問題 施暴者本身就有問題，這種事絕對不會是被害者需要被討論的 相信你一定能儘快好起來的，千萬不要再把錯歸咎在自己的身上了🥺真的很心疼你的說