我還好嗎

我發現無論是做測驗時，總是會想到自己填寫的答案之後的結果/後續，而選擇中間值的答案，而去看診時也無法相信對方，無法說出心裡的煩悶，就算被問話也會選擇還好、普通來做回應。 也總是覺得自己與社會的脫離，與其他人格格不入，明明就有著自己的圈子，卻還是覺得很奇怪。總覺得路人看自己的眼神怪異，很討厭和人群相處，無論做什麼都總覺得有人會盯著。 以前有個同學要分享零食，明明我也很開心，卻還是覺得對方可能對零食做了什麼才會給我，想看我出糗，退還零食給對方，覺得這樣的自己真的很惡劣，無法相信別人的善心。 總感覺身邊的人充滿惡意，連坐在身邊附近的路人，都覺得他們帶有惡意。 請問這樣算還好嗎？

諮商心理師 莊博安2020 年 3 月 13 日 1:21 AM

感覺有一份焦慮在裡頭，這份焦慮促使你想像別人是充滿惡意的來保護自己，也很在乎別人的眼光。 不曉得心情是否有過被傷害的經驗呢？可能不是身體上的，而是心理上的？