匿名發問2020 年 03 月 12 日 07:33 AM

莫名的一直想自殘

我三週前確診憂鬱症,被轉診之後也沒斷過藥,但是我改變不了一直想自殘的念頭 起初一天一次,接下來越來越不受控 甚至會放盆熱水讓自己慢慢觀賞血流出來暈染的畫面 覺得自己不能繼續這樣了 但是藥物只是讓我精神調節,我是不是應該去心理諮商找出問題 因為我的生活看似是沒有壓力存在的

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鄒孟栩諮商心理師

諮商心理師 鄒孟栩2020 年 03 月 12 日 02:08 PM

您好,請問您目前有穩定回診和服藥嗎?您這樣的狀況有沒有跟醫生說和討論呢? 醫生有沒有什麼處遇?透過心理諮商找問題是可以的,但目前的狀況最重要的是先穩定當前的情緒狀態,和配合醫囑。然後才在自己比較安全的狀態下再加入心理諮商探索自己。 目前您身邊有親友知道這個狀況嗎?情緒來不受控的時候,有沒有人能夠先陪伴您? 建議如果很難控制的時候撥打1925安心專線(24小時)即時讓心理專業人員陪伴您聊聊,或是用其他的方法替代傷害自己的方式,減少重複的自我傷害行為。

莊博安諮商心理師

諮商心理師 莊博安2020 年 03 月 13 日 01:25 AM

聽起來最近似乎有某些重大的事情影響你,雖然生活看似沒有壓力。你好像也感受到藥物在精神上的調節似乎不夠了,基本上,藥物與心理諮商同時進行是最理想的,若有需要,歡迎先點選資訊提問,先討論個你方便的時間預約,我們可以一同來看看如何處理這個棘手的狀況。