匿名發問2020 年 03 月 08 日 03:49 PM

覺得自己是變態,想戒一些東西戒不掉

我以前在電視上看到女生被綁起來撓癢然後我就很喜歡,之後就去看這種視頻 可是看了一段時間後覺得這樣很變態就一直想戒掉,可是在忍耐不看1年後我就忍不住看了,可是每次看完我都很自責。請問我該怎麼辦

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2020 年 03 月 09 日 02:59 AM

我覺得是特殊癖好而已,不要想成是變態那麼嚴重吧,就像有些女生喜歡看BL,但你會認為她們是變態嗎?或有些男生喜歡看強暴劇情的A片,但他不會去做這種事情,所以沒那麼嚴重啦

鄒孟栩諮商心理師

諮商心理師 鄒孟栩2020 年 03 月 09 日 05:25 PM

您好,在性的喜好上,每個人可能都有一些自己的喜好。通常只要不傷害生命,其實您可以想想「什麼原因我要自責?」因為性議題在社會的禁忌,其實這是一個可以去探索自己性價值觀的機會。不用馬上診斷和給自己貼上「變態」的標籤,您可以去搜尋相關的資料,看看其他人的想法,開拓自己的視角,而不一定需要馬上用道德束縛與批判自己,因為性本身並不骯髒,只是部分的人貼上了淫穢的標籤。

原發問者2020 年 03 月 09 日 05:31 PM

因為我每次都耗大量時間在這,而且看後一整天腦子裏都是那些內容,完全沒辦法正常的聽課了,就像是上了癮一樣

鄒孟栩諮商心理師

諮商心理師 鄒孟栩2020 年 03 月 09 日 05:40 PM

滿腦子都是的時候您會做些什麼呢?聽起來您年紀不大,也可能是這年紀身體的荷爾蒙作祟,讓腦袋身體蠢蠢欲動,這時候是可以透過高強度的運動來發洩身體的能量的。 您也可以嘗試從事其他刺激的活動轉移目標,例如,打電動、看電影等等。

原發問者2020 年 03 月 09 日 05:42 PM

我會儘量不想,儘量控制住。我今年14歲,還有學習成績要顧,所以希望自己不要再看這些視頻,可是就是一直戒不掉