匿名發問2020 年 03 月 04 日 5:44 PM

情緒起伏大 焦慮躁鬱

持續一個月天天都會大哭一次 覺得周遭事情不如意就會很煩躁 以及摳手指 這個習慣改不掉 但只要哭完就覺得什麼事都沒了 只不過每天都在輪迴還是好累好累⋯甚至身邊的人無法理解 總是逼問為什麼 或對著我說 不喜歡這樣的你 低潮的你 但我也不想⋯越來越無法控制自己 該怎麼解決這種崩潰感

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張銘倫臨床心理師

臨床心理師 張銘倫2020 年 03 月 05 日 12:11 AM

大哭之前想到什麼事情呢?學校有輔導老師可以聊聊嗎? 或是我們有傾談老師上線的時候,趕快傾談聊一聊喔!