匿名使用者2022 年 07 月 09 日 05:41 PM

如何陪男友渡過喪親期及調整自己的情緒

最近男友家中有親人過世了,他說他需要一段時間自己靜一靜,但是他有與其他朋友分享的事卻沒有告訴我,請問該怎麼調適這種不平衡感⋯好害怕是他認為和我相處起來更有壓力,好害怕我是否不是他想傾訴的第一優先,但我也知道他可能有很多事需要處理,多少會無法顧及我的感受,不過還是好害怕這樣是我們關係出現問題的徵兆,覺得好矛盾又好焦慮😭😭😭

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Winnie2022 年 07 月 28 日 04:41 AM

聽起來是你很希望能夠作為他疼痛時的安慰,但他似乎沒有將這件事對你敞開,讓你感到很焦慮,心想是不是這段感情之間有隔閡。 有些人在面對自己的伴侶時,會想盡量展露好的一面,遮掩不完美的一面,因此面對極大的傷痛時,發現自己處於極度的軟弱。 這時的他不是不願意對你敞開,而是「不知道該如何面對你」,他很擔心讓自己不好的一面展露在你面前,因此只敢告訴身邊信任的朋友。 我也是在伴侶不敞開的時候,容易很憂慮彼此之間關係的人,所以我對於這樣的經歷非常有感覺,當下會有「為什麼我不能成為你的倚靠?」非常受不了這種「面對伴侶的傷痛,自己卻好像怎麼都不能做」的沈重壓力。 但是,他並不是不需要你(這很重要!),他還是很需要你的陪伴,只是他需要空間,需要一點時間慢慢整理自己的思緒,等到他調整好後,才能對你好好說明。 「愛他,就給他一點空間」這是我們要面對的課題,我們不可能總是成為最能拯救/安慰對方的那一位(雖然真的很想QQ),我們能做的就是等待,並且在他狀態恢復後,再關心對方當時的情形,引導他慢慢說出來,給他信心,知道下一次妳也是他能傾訴的對象,但不要一次逼太緊,對方會有壓力。

Winnie2022 年 07 月 28 日 04:42 AM

「不讓自己軟弱的一面展露給你」 這也是代表他在乎你、愛你的表現。