正在退步的自己
我是一個高中生，有個情形大約持續兩個多禮拜了，雖然跟班上同學已經相處了半年多，也沒有處的不好，但是我時常懷念著國中，覺得國中的自己真的很棒，最近這兩個禮拜偶爾會有一種失去目標的感覺，不知道自己做所有事情是為了什麼，覺得自己越來越差勁，覺得自己一直在退步，有時候會想明天開始我要好好努力，但是常常在明天或是過了幾天之後，這個念頭就消失了，不喜歡現在這樣不開心的自己，但是卻覺得好無助，不知道該怎麼辦，自己的心事也不會跟從前傾訴的朋友說了，也不知道是懶得說還是不想說還是不知道怎麼說。前幾天在坐車的時候突然有點想哭，一回到家就哭了幾十分鐘，一開始根本不知道自己在哭什麼，之後想到之前國中的日子還有想到現在退步的自己，就哭更慘了。面對這樣的情況我真的很困擾，我到底該怎麼做才好，也很想知道為什麼我會這樣子。
原作者2020 年 3 月 1 日 4:09 PM
/補充以上/ 而且最近感覺好像變得特別敏感，如果被開玩笑說自閉還是等等不好的詞，都會覺得好像自己就是這樣，然後覺得難過，可是之前都不會，不知道是為什麼。
臨床心理師 張銘倫2020 年 3 月 1 日 11:27 PM
你的課業表現如何？有些資優生會出現這樣的適應障礙，做法和失戀的處遇有點像，因為你還忘不了「國中」這個前任，要靠時間來淡忘，這半年你要努力和新的人事物「發生關係」，多參加社團、多參與班上事務、多與同學外出踏青、跑馬拉松、逛街聊天...等等，如果這半年你有努力就會好了，加油！
原作者2020 年 3 月 2 日 3:15 AM
課業方面高中反而比國中好，但是國中比高中還要認真讀書，從高一開學我也參加了很多活動，但是也因為參加了這麼多活動，所以慢慢發現自己好像不擅長和新朋友或是不熟的人相處。
臨床心理師 張銘倫2020 年 3 月 2 日 4:02 AM
以前不常做的事情當然會不擅長囉，現在得到不好的回饋千萬不要退縮，持續改善，慢慢就會累積成功經驗，加油！