槿ㄦ2022 年 06 月 09 日 12:04 PM

該不該告訴父母我得了憂鬱症

自從我察覺到我患到憂鬱症、焦慮症已經兩年了,這兩年我一直瞞著我的父母,我原本想說等到我有能力自己去治療的時候再去看醫生,可是這兩年我的病越來越嚴重,社交也受到了很嚴重的影響,正常生活、上課也受到了一定的影響。 因為我的病最主要是源於我的父母,我媽是屬於那種不能溝通的,我爸有時候可以溝通,可是很古板,我不知道該怎麼告訴他,讓他們帶我去做治療,加上我家經濟狀況也出了一些問題。 我原本是想說找我朋友陪我去看醫生,先看看狀況到底怎樣,如果真的嚴重到一定程度就告訴我爸媽,可是,她可能不能理解,一直說我們就是想太多,有被害妄想症。 我也不知道該怎麼辦了?我不敢講,可是感覺我的身體不能再繼續拖下去了!

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匿名1號2022 年 06 月 10 日 10:20 AM

看到你的狀況 想跟你說聲 辛苦了 抱抱你🫂 這兩年來 你一定過得很不容易吧 要受到憂鬱和焦慮的影響 又要擔心經濟狀況 同時還不能把這件事情告訴身邊最親近的人 真的好不容易!但你願意求助 願意找方法幫助自己 真的是很厲害 也很勇敢☺️ 根據你描述的情況 看起來爸爸會比較好溝通一些 或許可以試著先跟爸爸說說看呢? 在告知爸爸的時候 或許可以先試著說 你最近遇到的狀況、你的生活遇到了什麼問題、跟他說你發現自己好像需要一些專業的幫助 不一定要直接跟他們說 你是憂鬱症或是焦慮症 用循序漸進的方式 讓他們知道你真的遇到困難了 或許他們更加可以接受~ 或者是先找朋友陪你一起去看醫生(因為如果成年了的話 是不用父母陪同的)先看看醫生怎麼說 說不定狀況沒有想像中那麼嚴重 那你也可以同時諮詢身心科的醫生關於該如何向父母開口的問題 根據我自身的經驗 身心科的醫生也都會很耐心、仔細地聆聽 並且協助你一起找到辦法的喔! 祝接下來的你也能夠擁有足夠的勇氣去幫助自己喔☺️