很痛苦(文長)

在一年以前，我還很快樂，還可以積極面對任何挑戰。但是現在完全變了。我跟前前男友相處的很自在，感情也很穩定。 直到後來前男友出現了。一開始我相信我們只是朋友，但是後來他在知道我有男友的情況下卻仍不停的追求，而追求最後變成了情緒勒索，我們之間的相處變成了規範、約定、條約，跟誰講話、回訊息慢了一點他都會逼問我，像是審問犯人的態度，乃至於他還動手，直接用肢體限制我的行動自由。這真的讓我很痛苦。他最後甚至威脅我跟他在一起，不然就要對我前前男友不利，我真的很怕，我不願意看到自己這麼喜歡的人受到任何傷害⋯ 最後因為遠距，再加上暴力威脅的因素，我對前前男友提出暫時分開的提議，他也答應了。只是他還不知道我跟前男友的事情已經越演越烈了。前男友仍用各種方式讓我感到絕望，我開始找不到生存的意義，自殘、預備自殺這些事我通通做了一遍；我想把事情結束放一邊專心準備學測，但是他卻覺得不甘心，我突然想到既然他只是要交往，那我就跟他在一起，再提分手。殊不知這讓事情變得更嚴重。 跟他在一起的短暫一個月，他用各種情緒勒索逼迫我做很多事，包括發生關係(雖然最後沒有發生)、傳私密照給他，愚蠢的我竟然傳給他了。我到現在後悔不已⋯他的父母無法管束他，任由他搬出來自己住，幫他辦了在家自學。但是他卻在網路上散佈不實的謠言，朋友不相信我，還聽到有人議論紛紛。所有糟糕的事一起在學測前夕發生，我真的好崩潰，覺得自己很愚蠢，又覺得很生氣很難過，我用手抓傷自己、用美工刀割手背手指手腕、拿切菜的刀子劃在手臂上、用頭撞牆壁⋯我想藉由痛苦、流血讓我更好過⋯ 後來學校介入，事情並沒有好轉，我常常跑去輔導室反而被同學認為是，我覺得自己有病，所以才去看醫生去輔導室，其實我根本好好的。這樣的標籤。我想辯解但是好無力，我寧願死了算了。 從事情變得糟糕開始到現在，彼此有三、四個月沒見面了，所有人都覺得事情結束了，天真的我也以為。直到前陣子校方希望我們好好談一場，在見面的時候，我只覺得渾身不舒服，我感到窒息，有股衝動想把他殺了。他說話的內容依舊跟前個月一樣，完全沒有改變，依舊質問我以前約定好的事呢？你不是說要⋯⋯？我聽到當下失控的大吼大叫了起來。我覺得痛苦不堪，心像被萬支箭射穿，我也不知道我怎麼從嘴巴裡噴出那些字句，我氣得想拿東西砸過去，更想親手解決他。我氣瘋了，一邊飆罵，但罵一罵卻開始笑⋯我不知道我怎麼了⋯ 這半年我很煎熬，不只是為了害怕他拿私密照威脅我，或者怕他散布出去，還怕畢業後我仍不被放過，甚至加害。我知道自己有錯，但是罪至於此地步嗎⋯？難道他真的希望看到有人因為他而死了，才要罷休嗎？ 前段時間我根本沒辦法相信任何一個人，覺得人心好醜陋好噁心⋯我到底該怎麼辦才好⋯⋯？

諮商心理師 林怡君2020 年 2 月 28 日 10:59 AM

很痛苦， 我看了你的故事也很沉重，學校沒有幫你懲罰處理加害你的人，還讓傷害你的人繼續威脅你的安全，真是非常錯誤的處理。老師感受的到你的痛苦無助，但我還是鼓勵你不要絕望，做傷害自己的事。你可以試著打113性侵家暴防治專線，會有專業的社工老師幫你，這樣的恐怖情人不是你的問題，是他需要協助。目前你最重要的是多跟輔導討論，如何遠離恐怖情人，然後把焦點放在自己身上，好好專心學業，你的未來還有好多夢想等著你去實現！別因為一個傷害你的人放棄了自己美好的人生！

臨床心理師 張銘倫2020 年 2 月 29 日 11:20 PM

可以請他打男性關懷專線0800-013-999，此專線服務對象為親密暴力加害人。另外，這種人還是要接受法律制裁比較好，才能有效遏止他的行為。

諮商心理師 鄒孟栩2020 年 3 月 10 日 1:53 PM

您好，您遇到的狀況類似「復仇式色情」這是需要小心與保護自己的。建議您搜尋「婦女新知基金會」以及以下網址 https://advocacy3.wixsite.com/twrf-antirevengeporn 這邊會有相關的資訊，以及諮詢專線！